Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş öğün shake tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu (26 g) 91 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 1 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 9.9 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
91
KCAL / 26G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
9.1g
· 18% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
3.9g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 37% · Yağ 10%
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.18 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 120 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 3.9 g | 14% |
| Protein | 9.1 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 91 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 91 kcal |
| 1 paket (orta) | 26 g | 91 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 39 g | 137 kcal |
| 50 g | 50 g | 175 kcal |
| 75 g | 75 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu nedir?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, protein ve lif içeren bir öğün shake tozudur. Ultra işlenmiş bir üründür; tek başına taze ve çeşitli besinlerden oluşan bir beslenmenin yerini bütünüyle tutmaz.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunu ambalajında belirtilen porsiyon ve sıvı miktarına göre suya veya süte ekleyip karıştırın. Porsiyon talimatları ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden kendi paketinizdeki yönergeyi uygulayın.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu öğün yerine geçer mi?
Evet, Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu öğün shake’i olarak tasarlanmıştır. Öğün yerine kullanacaksanız paketteki hazırlama talimatlarına uyun; günün diğer öğünlerinde sebze, meyve ve farklı protein kaynaklarına da yer verin.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Daha yüksek enerjili bir öğünün yerine kullanılması toplam alımı azaltmaya yardımcı olabilir; ancak sonuç, günün geri kalanındaki beslenme ve hareket düzenine bağlıdır. Ürünü ek öğün olarak içmek aynı etkiyi sağlamaz.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu günde kaç kez içilir?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunu öğün shake’i olarak kullanırken ambalajdaki porsiyon talimatını aşmayın. Günde kaç öğünün yerine kullanılacağı, ürünün kullanım yönergesine ve kişisel beslenme ihtiyacına göre değişir; her öğünün yerine koymayın.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu suyla da sütle de hazırlanabilir; süt daha kremamsı, su ise daha hafif bir içim verir. Kullanacağınız sıvı miktarını kendi ürününüzün paket talimatından alın.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu gece içilir mi?
Evet, Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunu gece içebilirsiniz; ancak yatmadan önce içilen shake bazı kişilerde tokluk veya mide rahatsızlığı yapabilir. Akşam öğünü yerine kullanıyorsanız gün içindeki toplam beslenmenizi de dengeli tutun.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Pakette ayrıca bir son kullanım veya açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse ona uyun.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunu çocuklar tüketebilir mi?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu çocuklara özel hazırlanmış bir ürün değildir. Çocuğun öğününü bu ürünle değiştirmeden önce çocuk doktoruna danışın; çocukların büyüme ve gelişme dönemindeki besin ihtiyaçları yetişkinlerinkinden farklıdır.
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozunun yan etkileri var mı?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu bazı kişilerde şişkinlik veya sindirim rahatsızlığı yapabilir; soya ya da gluten hassasiyeti olanlarda reaksiyon riski de vardır. İlk kez kullanıyorsanız küçük bir porsiyonla deneyin ve belirgin bir reaksiyonda tüketmeyi bırakın.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9.88µg · 33% GDV
E Vitamini
4.68mg · 31% GDV
B5
1.17mg · 23% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Demir
3.64mg · 20% GDV
Çinko
2.08mg · 19% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Nedir?
Herbalife Formula 1 çikolatalı shake tozu, sıvıyla karıştırılarak hazırlanan, çikolata aromalı ve protein, lif, vitamin ve mineraller içeren paketli bir öğün shake’idir. Geleneksel bir Türk yemeği değil; hızlı hazırlanması için tasarlanmış bir tozdur. Kıvamı kullandığınız sıvıya göre daha akışkan ya da yoğun olabilir. Türkiye’de kahvaltıya vakti olmayanların pratik bir seçeneği veya gün içinde ara öğün olarak tercih edilebilir. Protein ve lif içermesiyle öne çıkar; 100 gramında 35 gram protein bulunur. Daha hafif bir içim için suyla, daha kremamsı bir sonuç için sütle ya da bitkisel içecekle karıştırabilirsiniz. Bitkisel içecek kullanmak vegan beslenmeye de uygundur.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu ile Karşılaştır
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu Gibi Besinler
Herbalife Formula 1 Çikolatalı Shake Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.