Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Kaç Kalori?
Proteinli, vitamin ve mineral takviyeli, düşük kalorili öğün yerine geçen vanilyalı shake
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formül 1 (Vanilya) (26 g) 96 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 1.4 g yağ ve 2 g lif bulunur. 13 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
96
KCAL / 26G
Karbonhidrat
10.7g
· 4% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 39% · Yağ 14%
Herbalife Formül 1 (Vanilya) besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.31 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.7 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formül 1 (Vanilya) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 144 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 52 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 740 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 550 g | 2035 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formül 1 (Vanilya) öğün yerine geçer mi?
Evet, ürün bir öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmış toz karışımdır. Hazırlarken ambalajdaki porsiyon talimatlarına uyun; günün tüm öğünlerini bununla değiştirmek yerine dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak kullanın.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) nasıl hazırlanır?
Herbalife Formül 1 (Vanilya), ambalajdaki ölçüye göre suya veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırılarak hazırlanır. Önce sıvıyı kaba koyup tozu eklemek ve kapaklı bir çalkalayıcıda iyice çalkalamak topaklanmayı azaltır.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) kilo vermeye yardımcı olur mu?
Evet, yüksek kalorili bir öğünün yerine kullanıldığında günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Tek başına kilo verdirmez; sonucu, ürünün nasıl ve hangi öğünün yerine kullanıldığı ile genel beslenme düzeni belirler.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) sütle mi suyla mı hazırlanır?
Her ikisiyle de hazırlanabilir. Su, vanilya tadını daha hafif bırakır; süt ise içeceği daha kremamsı yapar ve ek besin öğeleri sağlar. Kullanacağınız sıvı miktarı için ürün ambalajındaki hazırlama talimatını izleyin.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) tok tutar mı?
Bir öğün yerine hazırlandığında protein ve lif içeriği tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak içecekler bazı kişilerde katı yemekler kadar uzun süre tok tutmayabilir; açlık sürerse sonraki öğününüzde dengeli, çiğnenebilir yiyeceklere yer verin.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) ile protein tozu arasındaki fark nedir?
Herbalife Formül 1 (Vanilya), protein sağlamanın yanı sıra öğün yerine kullanılacak şekilde vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir karışımdır. Protein tozlarıysa genellikle protein eklemek için kullanılır ve tek başına dengeli bir öğün olarak tasarlanmayabilir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) her gün içilir mi?
Evet, ambalajdaki kullanım talimatlarına uygun şekilde günlük beslenme planına eklenebilir. Ancak bütün öğünleri sürekli olarak içecekle değiştirmek çeşitli yiyeceklerin sağladığı faydaları ve öğün çeşitliliğini azaltabilir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltı öğününün yerine hazırlanabilir. Sabah uzun süre tok kalmıyorsanız, içeceği tek başına kullanmak yerine kahvaltınıza meyve veya başka bir katı yiyecek eklemeyi düşünebilirsiniz.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) hazırlandıktan sonra ne kadar saklanır?
En iyisi Herbalife Formül 1 (Vanilya) içeceğini hazırladıktan sonra hemen tüketmektir. Sonraya bırakacaksanız ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve kısa sürede, tercihen aynı gün içinde için; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) daha pürüzsüz nasıl hazırlanır?
Daha pürüzsüz bir içecek için önce sıvıyı kaba ekleyin, ardından tozu koyup kapaklı bir çalkalayıcıda iyice çalkalayın. Karışımı kısa süre dinlendirip yeniden çalkalamak, kalan küçük topakları dağıtmaya yardımcı olabilir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
13µg · 43% GDV
B5
1.56mg · 31% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
0.23mg · 26% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Manganez
0.39mg · 17% GDV
Çinko
1.82mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Nedir?
Herbalife Formül 1 (Vanilya), öğün yerine kullanılmak üzere hazırlanan, vanilya aromalı bir içecek tozudur; protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir. Tozu suyla ya da sütle karıştırarak hazırlayabilirsiniz; kıvamı kullandığınız sıvıya ve miktara göre değişir.
Türkiye’de pratik bir kahvaltı, işe giderken hızlı bir seçenek ya da öğün arası içeceği olarak tercih edilebilir. Vanilyalı, tatlımsı aroması meyveyle iyi gider; daha doyurucu bir kahvaltı istiyorsanız yanında yulaf veya bir parça meyve sunabilirsiniz. Protein ve lif içerirken enerji değeri görece düşüktür. Öğün yerine kullanacaksanız, karışımı ürün etiketindeki hazırlama önerilerine göre yapın.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Herbalife Formül 1 (Vanilya) ile Karşılaştır
Herbalife Formül 1 (Vanilya) Gibi Besinler
Herbalife Formül 1 (Vanilya) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.