Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formül 1 Tozu Kaç Kalori?
Popüler besin takviyesi, protein ve vitamin/mineral içerikli, öğün yerine kullanılabilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formül 1 Tozu (26 g) 96 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 1.7 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 13 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Herbalife Formül 1 Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
96
KCAL / 26G
Karbonhidrat
10.7g
· 4% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 38% · Yağ 16%
Herbalife Formül 1 Tozu besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.47 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.7 g | 4% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formül 1 Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 48 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 74 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 adet (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 52 g | 192 kcal |
| 1 paket (büyük) | 52 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formül 1 Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formül 1 tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife Formül 1 tozunu ambalajda belirtilen porsiyonda süt veya seçilen başka bir içecekle karıştırıp çalkalayın ya da blenderdan geçirin. Pürüzsüz bir kıvam için tozu sıvıya ekleyip hemen karıştırın; hazırlanış ve porsiyon önerileri ürüne göre değişebilir.
Herbalife Formül 1 tozu öğün yerine nasıl kullanılır?
Herbalife Formül 1 tozu, ambalajındaki hazırlama talimatlarına uyulduğunda bir öğün yerine kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Normal bir öğünün yerine hazırlayıp tüketebilirsiniz; tek başına içilen bir takviye gibi kullanmak, öğün yerine kullanım önerisiyle aynı şey değildir.
Herbalife Formül 1 tozu kilo verdirir mi?
Herbalife Formül 1 tozu tek başına kilo verdirmez. Daha yüksek enerjili bir öğünün yerine kullanıldığında günlük enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; sonuç, günün geri kalanındaki beslenme ve hareket alışkanlıklarına da bağlıdır.
Herbalife Formül 1 tozu protein tozu mudur?
Herbalife Formül 1 tozu yalnızca protein tozu değildir; protein içeren bir öğün yerine geçme ürünüdür. Protein tozları genellikle proteini artırmaya odaklanırken Formül 1, öğün yerine kullanılacak şekilde farklı bileşenlerle hazırlanır.
Herbalife Formül 1 tozuna Protein Drink Mix eklemek şart mı?
Hayır, Herbalife Formül 1 tozuna Protein Drink Mix eklemek şart değildir. Bazı kişiler bu karışımı protein miktarını veya kıvamı değiştirmek için ekler; ilave edildiğinde hazırlanan içeceğin besin içeriği de değişir.
Herbalife Formül 1 tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Formül 1 tozunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem almasını önleyin ve ambalajdaki son tüketim tarihi ile saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Formül 1 tozu önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir mi?
Evet, Herbalife Formül 1 tozuyla hazırladığınız içeceği kısa süre önceden hazırlayıp kapalı bir kapta buzdolabında tutabilirsiniz. En iyi kıvam ve tazelik için mümkünse taze hazırlayın; oda sıcaklığında uzun süre kalmış içeceği tüketmeyin.
Herbalife Formül 1 tozu sıcak sütle hazırlanır mı?
Herbalife Formül 1 tozunu kaynar sütle hazırlamak iyi bir seçenek değildir; toz topaklanabilir ve içeceğin kıvamı bozulabilir. Daha düzgün karışması için soğuk veya ılık sıvı kullanıp ambalajdaki hazırlama talimatlarını izleyin.
Herbalife Formül 1 tozu meyveyle blenderda karıştırılır mı?
Evet, Herbalife Formül 1 tozunu meyveyle blenderda karıştırabilirsiniz. Meyve içeceğe kıvam ve tat katar; ancak eklenen malzemeler hazırlanan içeceğin toplam besin içeriğini değiştirir.
Herbalife Formül 1 tozu şişkinlik yapar mı?
Herbalife Formül 1 tozu bazı kişilerde şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapabilir; kişinin üründeki bileşenlere ve içeceği hangi sıvıyla hazırladığına verdiği tepki etkili olabilir. Rahatsızlık tekrarlıyorsa kullanmayı bırakıp nedenini değerlendirin.
Herbalife Formül 1 Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
13µg · 43% GDV
B5
1.56mg · 31% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
0.26mg · 29% GDV
İyot
39µg · 26% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Herbalife Formül 1 Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formül 1 Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formül 1 Tozu Nedir?
Herbalife Formül 1 Tozu, suyla ya da sütle karıştırılarak içilen, protein ile vitamin ve mineraller içeren bir öğün ikamesi karışımıdır. Toz hâlindeki bu ürün, hızlı hazırlanması için tasarlanmıştır; geleneksel bir Türk yemeği değildir.
Tadı ve kıvamı çeşidine ve hangi sıvıyla hazırladığınıza göre değişir; kahvaltıda acele ettiğinizde veya öğün aralarında pratik bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. Türkiye’de daha doyurucu bir öğün için yanına taze meyve eklemek yaygındır. Protein içeriği belirgindir: 100 gramında 34 gram protein bulunur. Porsiyonu ürünün üzerindeki tarife göre hazırlayın; eklediğiniz malzemelerin de enerji ve besin değerini değiştireceğini unutmayın.
Herbalife Formül 1 Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formül 1 Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formül 1 Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formül 1 Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formül 1 Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Herbalife Formül 1 Tozu ile Karşılaştır
Herbalife Formül 1 Tozu Gibi Besinler
Herbalife Formül 1 Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.