Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Kaç Kalori?
Protein, vitamin ve mineral takviyeli beslenme karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı (26 g) 96 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 1.7 g yağ ve 2 g lif bulunur. 13 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 26 g
96
KCAL / 26G
Karbonhidrat
10.7g
· 4% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 38% · Yağ 16%
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.39 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 104 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.7 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 10 g | 37 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 13 g | 48 kcal |
| 1 yemek kaşığı (kalın) | 15 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 26 g | 96 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 39 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 740 kcal |
| 1 paket (bütün) | 550 g | 2035 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı nedir?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı, sıvıyla hazırlanıp içilen, protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir toz içecektir. Tek başına kilo verdiren bir ürün değil, beslenme planında kullanılabilen bir karışımdır.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı nasıl hazırlanır?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı’nı ürün ambalajındaki tarife göre süt veya suyla karıştırıp içebilirsiniz. Shaker kullanmak topaklanmayı azaltır; blenderda meyveyle hazırlarsanız içeceğin içeriği de değişir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı, dengeli bir beslenme planında bir öğünün yerine kullanıldığında kilo kontrolüne destek olabilir. Etkisi, gün içindeki toplam beslenmeye ve ürünün nasıl kullanıldığına bağlıdır; tek başına zayıflatmaz.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı öğün yerine kullanılabilir mi?
Evet, Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı öğün yerine kullanılmak üzere pazarlanan bir beslenme shake’idir. Ambalajdaki hazırlama ve kullanım yönergelerine uyun; bütün öğünlerinizi bu içecekle değiştirmek dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı sütle mi suyla mı hazırlanır?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı, ürün yönergeleri izin veriyorsa sütle veya suyla hazırlanabilir. Süt içeceğe farklı bir tat ve besin içeriği katar; hangi sıvıyı seçerseniz seçin ambalajdaki tarifi izleyin.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı kahvaltıda içilir mi?
Evet, Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı kahvaltıda içilebilir ve pratik bir seçenek olabilir. Ancak yanında veya günün geri kalanında sebze, meyve ve diğer temel besinleri içeren çeşitli öğünlere de yer verin.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı tok tutar mı?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı’ndaki protein ve lif tokluk hissine katkıda bulunabilir. Ne kadar süre tok tuttuğu hazırlama şekline ve kişiye göre değişir; tek başına uzun süreli tokluk garantisi vermez.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı ile protein tozu arasındaki fark nedir?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı yalnızca protein tozu değildir; proteinle birlikte vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş bir shake karışımıdır. Protein tozları ise çoğunlukla protein sağlamaya odaklanır; ürünlerin içerikleri markaya göre değişir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı’nı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun; son kullanma tarihi ve ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Hamilelikte enerji ve besin gereksinimleri kişiye özeldir; bu tür bir karışımın mevcut beslenme planınıza uygunluğu değerlendirilmelidir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
13µg · 43% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Manganez
0.39mg · 17% GDV
Fosfor
104mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Sodyum
104mg · 5% GDV
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (26 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Nedir?
Herbalife Formül 1 özel beslenme karışımı, içeceğe dönüştürülmek üzere hazırlanmış, proteinle birlikte vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş paketli bir toz üründür. Tek başına yenmez; suya ya da tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırılarak hazırlanır.
Tadı seçilen çeşide göre değişebilir; içimi genellikle pürüzsüz ve shake kıvamındadır. Türkiye’de pratik bir kahvaltı ya da ara öğün için, evde veya işe çıkmadan önce hazırlanabilir; meyveyle karıştırmak da yaygın bir kullanım biçimidir. Protein oranı belirgindir: 100 gramında 34 gram protein bulunur. Daha hafif bir içim için eklenenleri sade tutup porsiyonu ürün ambalajındaki hazırlama önerisine göre ayarlayabilirsiniz.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı ile Karşılaştır
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı Gibi Besinler
Herbalife Formül 1 Özel Beslenme Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.