Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍎
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Kaç Kalori?
Elma aromalı lif tozu; porsiyon başına yaklaşık 3 g lif sağlar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Herbalife Elma Aromalı Multifiber (5 g) 15 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 5 g
15
KCAL / 5G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Herbalife Elma Aromalı Multifiber besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Herbalife Elma Aromalı Multifiber Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 5 g | 15 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 15 kcal |
| 2 çay kaşığı (büyük) | 10 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 10 g | 30 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 45 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 15 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 15 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Elma Aromalı Multifiber nedir, ne işe yarar?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber, elma aromalı, lif sağlamak için hazırlanmış işlenmiş bir toz üründür. İçeceklere veya yiyeceklere eklenebilir; tek başına kabızlık ya da başka bir sağlık sorununu tedavi etmez.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber nasıl kullanılır?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber’i ambalajındaki porsiyon talimatına göre suya veya başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz. Tozun topaklanmaması için karıştırdıktan sonra bekletmeden tüketin ve gün içinde yeterli sıvı alın.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber kabızlığa iyi gelir mi?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber, lif alımını artırarak bağırsak düzenini destekleyebilir; kabızlığı kesin olarak giderdiği söylenemez. Lif miktarını birden artırmak yerine yavaş artırın ve yanında su için.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber gaz veya şişkinlik yapar mı?
Evet, Herbalife Elma Aromalı Multifiber bazı kişilerde özellikle başlangıçta gaz veya şişkinlik yapabilir. Porsiyonu aniden artırmamak ve yeterince su içmek bu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber zayıflatır mı?
Hayır, Herbalife Elma Aromalı Multifiber tek başına kilo verdirmez. Lif içeren bir yiyecek veya içeceğe eklendiğinde tokluğa katkı sağlayabilir; ancak ürünü öğün yerine kullanmak dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber gerçek elma içeriyor mu?
Elma aromalı olması, Herbalife Elma Aromalı Multifiber’in mutlaka belirli miktarda gerçek elma içerdiği anlamına gelmez. Elma aroması ile elma meyvesi içeriği aynı şey değildir; ürünün içindekiler listesi bu ayrımı gösterir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber yoğurda karıştırılır mı?
Evet, Herbalife Elma Aromalı Multifiber’i yoğurda karıştırabilirsiniz. Elma aroması sade yoğurtla daha uyumlu olur; karışımı tüketmeden hemen önce hazırlamak, tozun eşit dağılmasını ve kıvamın fazla koyulaşmamasını sağlar.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber aç karnına alınır mı?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber için aç karnına kullanım şartı yoktur; öğünle birlikte veya öğün aralarında içeceğe karıştırabilirsiniz. Mide rahatsızlığı hissederseniz aç karnına almak yerine yiyecekle tüketmeyi deneyin.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber çocuklar için uygun mu?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber’i çocuklara vermeden önce yaşlarına ve beslenmelerine uygun olup olmadığını çocuk doktoruna danışın. Çocukların lif ihtiyacı yetişkinlerden farklıdır ve ürün porsiyonu onlar için otomatik olarak uygun kabul edilmemelidir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için kutuya ıslak kaşık sokmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
5mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (5 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Nedir?
Herbalife Elma Aromalı Multifiber, elma aroması verilmiş toz formda bir lif ürünüdür; suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak tüketilir. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da öğün aralarında içeceğe ekleyerek kullanabilirsiniz. Tadının hafif meyvemsi olması, sade suya karıştırmayı da smoothie veya yoğurt gibi seçeneklerle birlikte kullanmayı da kolaylaştırır.
Besin içeriğinin öne çıkan yanı liftir; protein ve yağ kaynağı olarak düşünülmez. Bir porsiyonu yaklaşık 3 g lif sağlar. Elma aromasını daha belirgin tutmak için sade suyla, daha doyurucu bir ara öğün içinse yoğurtla karıştırabilirsiniz; porsiyon ve kullanım için ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbalife Elma Aromalı Multifiber ile Karşılaştır
Herbalife Elma Aromalı Multifiber Gibi Besinler
Herbalife Elma Aromalı Multifiber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.