Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Herbalife çayı tozu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, toz içecek karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Herbalife çayı tozu (2 g) 6 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife çayı tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 1.7 g
6
KCAL / 1.7G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Herbalife çayı tozu besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (1.7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 6 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.04 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Herbalife çayı tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1.7 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 1.7 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 1.7 g | 6 kcal |
| 1 paket (mini) | 2 g | 7 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 3.4 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 3.4 g | 12 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (kalın) | 7 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife çayı tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife çayı tozu nedir?
Herbalife çayı tozu, suya karıştırılarak içilen hazır bir çay içeceği karışımıdır. Çay özleri ve aroma vericiler içerebilir; içerik ülkeye ve ürüne göre değişebildiğinden paketteki ürün adını ve hazırlama talimatlarını kontrol edin.
Herbalife çayı tozu nasıl hazırlanır?
Herbalife çayı tozunu suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Bir küçük çay kaşığı yaklaşık bir porsiyondur; sıcak ya da soğuk su kullanabilirsiniz. Tozun iyice çözünmesi için karıştırın ve ürün paketindeki talimatları izleyin.
Herbalife çayı tozunda kafein var mı?
Evet, Herbalife çayı tozu genellikle kafein içerir; kafein miktarı ürün çeşidine ve ülkeye göre değişebilir. Gün içinde kahve, çay ve enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de toplam tüketiminize katın.
Herbalife çayı tozu zayıflatır mı?
Hayır, Herbalife çayı tozu tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili hazırlanabilse de yağ yakıcı bir tedavi değildir; kilo değişimini asıl etkileyen, uzun vadede aldığınız ve harcadığınız enerjidir.
Herbalife çayı tozu yeşil çayla aynı mı?
Hayır, Herbalife çayı tozu demlenmiş yeşil çayla aynı ürün değildir. Hazır içecek karışımıdır ve çay özleriyle birlikte aroma vericiler veya başka bileşenler içerebilir; içerik için ürün ambalajını inceleyin.
Herbalife çayı tozunu sahurda içmek susatır mı?
Herbalife çayı tozu kafein içerdiği için kafeine duyarlı bazı kişilerde susuzluk hissini veya idrara çıkmayı artırabilir. Sahurda içiyorsanız yanında su için; susuzluk yaşadığınızı fark ederseniz tüketmeyin.
Herbalife çayı tozu gece içilir mi?
Herbalife çayı tozunu gece içmek uykunuzu etkileyebilir, çünkü genellikle kafein içerir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmeyin; etkisi kişiden kişiye değişse de yatma saatine yakın içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Herbalife çayı tozu günde ne kadar içilir?
Herbalife çayı tozunu ürün talimatındaki porsiyona göre tüketin ve günlük kafein alımınızla birlikte değerlendirin. Kafein kahve, çay ve diğer içeceklerden de geldiğinden, birden fazla kaynağı gün içinde üst üste tüketmemeye dikkat edin.
Herbalife çayı tozu hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Herbalife çayı tozunu kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Ürün kafein içerebilir ve miktarı çeşide göre değişebilir; gebelikte tüm kaynaklardan alınan kafeinin değerlendirilmesi gerekir.
Herbalife çayı tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife çayı tozunu açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın; nem tozun topaklanmasına yol açabilir. Ambalajdaki son tüketim ve saklama talimatlarını izleyin.
Herbalife çayı tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
2.04mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.55mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Herbalife çayı tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife çayı tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (1.7 g) için alınan 6 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife çayı tozu Nedir?
Herbalife çayı tozu, suyla karıştırılarak hazırlanan, kafein içeren paketli bir içecek karışımıdır. Geleneksel demlenmiş çaydan farklı olarak toz hâlindedir; ürünün çeşidine göre tadı ve aroması değişebilir.
Bir küçük çay kaşığı kadarını sıcak ya da soğuk suya ekleyip karıştırabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasında veya soğuk içecek olarak tüketilebilir; yanında su ya da hafif bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz. Porsiyon miktarı küçük olduğundan hazırlanmış hâli düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Kafeine duyarlıysanız günün geç saatlerinde içmemek iyi olabilir.
Herbalife çayı tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife çayı tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife çayı tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbalife çayı tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife çayı tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbalife çayı tozu ile Karşılaştır
Herbalife çayı tozu Gibi Besinler
Herbalife çayı tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.