Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli bitki çayı konsantresi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Herbalife Bitki Çayı Konsantresi (2 g) 5 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 0.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 1.7 g
5
KCAL / 1.7G
Karbonhidrat
0.9g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (1.7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.14 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.9 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1.7 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 1.7 g | 5 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 3.4 g | 10 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 3.4 g | 10 kcal |
| 3 çay kaşığı (büyük) | 5.1 g | 15 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 5.1 g | 15 kcal |
| 1 şişe (mini) | 50 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 250 g | 750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife bitki çayı konsantresi nasıl hazırlanır?
Herbalife bitki çayı konsantresini bir küçük çay kaşığı kadar ürünü suya karıştırarak hazırlayabilirsiniz; bu porsiyon yaklaşık 1,7 gramdır. Sıcak veya soğuk suyla içilebilir; soğuk suda topaklanırsa önce az miktarda ılık suda çözündürün.
Herbalife bitki çayı konsantresinde kafein var mı?
Evet, Herbalife bitki çayı konsantresi kafein içerir; çay özleriyle hazırlanan kafeinli bir içecektir ve kafeinsiz çay yerine geçmez. Kafeine hassassanız porsiyonunuzu küçük tutun ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Herbalife bitki çayı konsantresi zayıflatır mı?
Hayır, Herbalife bitki çayı konsantresi tek başına kilo verdirmez veya yağ yakmaz. Şekersiz hazırlandığında düşük kalorili bir içecek olabilir; ancak kilo değişimini belirleyen şey, çayın kendisi değil, uzun vadeli beslenme ve hareket alışkanlıklarıdır.
Herbalife bitki çayı konsantresi akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak Herbalife bitki çayı konsantresindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmeyin; uyku düzeninizi etkileyip etkilemediğini görmek için son tüketim saatinizi daha erkene alın.
Herbalife bitki çayı konsantresi normal demlenmiş çayın yerine geçer mi?
Tam olarak geçmez; Herbalife bitki çayı konsantresi, demlenmiş yaprak çay değil suda çözünen yoğun bir üründür. Pratik bir çay içeceği hazırlamak için kullanılabilir, ancak lezzeti ve hazırlanma biçimi evde demlenen çaydan farklıdır.
Herbalife bitki çayı konsantresi aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Herbalife bitki çayı konsantresini aç karnına içebilir. Bununla birlikte kafein hassasiyeti olanlarda mide rahatsızlığı, bulantı veya reflü yakınmaları görülebilir; böyle bir durum yaşarsanız yemekle birlikte tüketin ya da bırakın.
Herbalife bitki çayı konsantresi sahurda içilir mi?
Evet, Herbalife bitki çayı konsantresi sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiği için susuzluk hissini veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda suyu da ihmal etmeyin ve kafein sizi rahatsız ediyorsa bu ürünü iftardan sonraki erken saatlerde tercih edin.
Herbalife bitki çayı konsantresi buzlu içecek olarak hazırlanır mı?
Evet, Herbalife bitki çayı konsantresi soğuk suyla veya buz eklenerek hazırlanabilir. Tozun eşit dağılması için iyice karıştırın; soğuk suda çözünmesi zor olursa önce az miktarda ılık suda çözündürüp ardından soğuk su ekleyin.
Herbalife bitki çayı konsantresi hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Herbalife bitki çayı konsantresini tüketmeden önce toplam kafein alımınızı değerlendirin; ürün kafein içerir. Güvenli miktar kişinin durumuna ve diğer kafein kaynaklarına göre değişebileceğinden, sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Herbalife bitki çayı konsantresi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Herbalife bitki çayı konsantresini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza ıslak kaşık sokmayın; nem, toz ürünün topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir. Ambalajdaki saklama ve son tüketim talimatlarına uyun.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
C Vitamini
0.01mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.31mg · 0% GDV
Selenyum
0µg · 0% GDV
Sodyum
0.14mg · 0% GDV
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (1.7 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Nedir?
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi, suya karıştırılarak hazırlanan, çay özleri ve bitkisel aromalar içeren hazır bir içecek karışımıdır. Geleneksel demlenmiş bitki çayından farklı olarak konsantre formdadır; sıcak ya da soğuk suyla hazırlanabilir.
Tadı hafif, çay benzeri ve aromatiktir. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde, özellikle çay yerine daha hafif bir içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Kafein içerir ve küçük bir porsiyonu düşük kalorilidir. Bir küçük kaşığı suya iyice karıştırın; kafeine hassassanız günün geç saatlerinde içmemek daha uygun olabilir.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi ile Karşılaştır
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi Gibi Besinler
Herbalife Bitki Çayı Konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.