Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Herbalife Alevera çayı Kaç Kalori?
Bitkisel çay karışımı, çok düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Herbalife Alevera çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife Alevera çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Herbalife Alevera çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Herbalife Alevera çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Herbalife Alevera çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife Alevera çayı nasıl hazırlanır?
Herbalife Alevera çayı, ambalajındaki ölçüye göre suya karıştırılarak hazırlanır; ürün genellikle demlenmiş yaprak değil, konsantre çay karışımıdır. Kullanacağınız miktar ve su oranı ülkeye göre değişebileceğinden paketteki hazırlama talimatını izleyin.
Herbalife Alevera çayı kafein içerir mi?
Evet, Herbalife Alevera çayı çay özütlerinden gelen kafein içerebilir. Kafein miktarı ürün formülüne ve porsiyona göre değişebileceği için özellikle kafeine duyarlıysanız paketteki bilgileri kontrol edin.
Herbalife Alevera çayı zayıflatır mı?
Hayır, Herbalife Alevera çayı tek başına kilo verdirmez. Çok düşük kalorili bir içecek olsa da yağ yakımını sağlayan bir ürün değildir; şekerli içeceklerin yerine tercih edilmesi toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir.
Herbalife Alevera çayının içinde ne var?
Herbalife Alevera çayı, çay özütleri ve bitkisel bileşenler içeren bir karışımdır. İçerik ve tatlandırıcılar pazara göre değişebildiğinden, hangi bileşenlerin bulunduğunu öğrenmek için satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Herbalife Alevera çayı günde kaç kez içilir?
Herbalife Alevera çayı için günlük kullanım miktarı ürün ambalajındaki öneriye göre belirlenmelidir. Kafein içeriyorsa gün içindeki kahve, çay ve diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın; önerilen porsiyonu artırmak daha fazla fayda sağlamaz.
Herbalife Alevera çayı gece içilir mi?
Kafeine duyarlıysanız Herbalife Alevera çayını gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Kafein içeren çaylar kişileri farklı etkiler; akşam tükettiğinizde uykunuz etkileniyorsa daha erken saatleri seçin veya kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Herbalife Alevera çayı sıcak mı soğuk mu içilir?
Herbalife Alevera çayı hem sıcak hem soğuk suyla hazırlanabilir. Soğuk içecekseniz karışımın suda tamamen çözünmesi için iyice karıştırın; sıcak hazırlarken de ürün ambalajındaki talimatlara uyun.
Herbalife Alevera çayının yan etkileri var mı?
Kafein içeren Herbalife Alevera çayı bazı kişilerde çarpıntı, huzursuzluk veya uykusuzluk yapabilir. Önerilen miktarı aşmayın; kafein hassasiyetiniz, düzenli kullandığınız ilaçlar veya özel bir sağlık durumunuz varsa tüketimi doktorunuza danışın.
Herbalife Alevera çayı aç karnına içilir mi?
Evet, Herbalife Alevera çayını aç karnına içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Açken bulantı veya yanma hissediyorsanız çayı yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Herbalife Alevera çayı iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Herbalife Alevera çayı iftarda veya sahurda içilebilir; ancak suyun yerini tutmaz. Kafein susuzluğu artırabilir ve hassas kişilerde uykuyu etkileyebilir, bu nedenle sahurda içiyorsanız ayrıca su tüketin.
Herbalife Alevera çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Herbalife Alevera çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife Alevera çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife Alevera çayı Nedir?
Herbalife Alevera çayı, suya karıştırılarak hazırlanan, bitki çayı karışımı olarak sunulan markalı bir içecektir; geleneksel demlik çayından farklı olarak pratik biçimde hazırlanır. Sıcak ya da soğuk içebilirsiniz. Türkiye’de çay çoğunlukla kahvaltıda ve gün içinde sohbet eşliğinde içildiğinden, bu içecek de ara öğünde veya ferahlatıcı bir soğuk seçenek olarak tercih edilebilir; ancak alışılmış demli siyah çayın tadını beklemeyin. Besin değeri büyük ölçüde sudan gelir ve porsiyon başına kalorisi çok düşüktür. Daha hafif bir içim için ilave şeker koymadan hazırlayın; tadını yoğunlaştırmak isterseniz karışım miktarını ürün üzerindeki tarife göre ayarlayın.
Herbalife Alevera çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife Alevera çayı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife Alevera çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Herbalife Alevera çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife Alevera çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Herbalife Alevera çayı ile Karşılaştır
Herbalife Alevera çayı Gibi Besinler
Herbalife Alevera çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.