🍬
Kakaolu cevizli helva Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin bazlı, kakaolu ve cevizli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu cevizli helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 30%
Protein
12.4g
· 9%
Yağ
36.9g
· 61%
Lif
5.6g
Kakaolu cevizli helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Kakaolu cevizli helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu cevizli helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu cevizli helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu cevizli helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu cevizli helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.7g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Kakaolu cevizli helva Gibi Besinler
Kakaolu cevizli helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu cevizli helva kaç kalori?
Kakaolu cevizli helvanın 100 gramı 535 kaloridir. Aynı miktarda 36,9 g yağ, 41,8 g karbonhidrat ve 12,4 g protein bulunur.
Kakaolu cevizli helvanın glisemik indeksi yüksek mi?
Kakaolu cevizli helvanın glisemik indeksi 48'dir. Lif içeriği 100 gramda 5,6 g'dır; ancak karbonhidrat içeriği de 41,8 g'dır.
Kakaolu cevizli helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.