Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍬

🌿Lif Zengini

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Kaç Kalori?

Susam bazlı, hurma suyu ile tatlandırılmış enerji yoğun tatlı

KALORİ

505kcal

48orta

POTASYUM

310mg

LİF

5.4g

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

505

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 31%

Protein

12.6g

· 10%

Yağ

33.1g

· 59%

Lif

5.4g

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

4.6mg · 29% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

520mg · 74% GDV

Magnezyum

185mg · 44% GDV

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 123.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (123.3:1).

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva kaç kalori?

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 33,1 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 12,6 g protein bulunur.

Hurma suyu ile tatlandırılmış helvanın glisemik indeksi kaçtır?

Bu helvanın glisemik indeksi 48'dir. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Hurma suyu ile tatlandırılmış helva hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.