Helva Kaç Kalori?

Helva, Türkiye’de tahinle yapılan susamlı çeşidi ve irmik ya da unla hazırlanan sıcak çeşitleri bulunan geleneksel bir tatlıdır. Buradaki gibi tahin helvası, tahin ve şekerle hazırlanır; yoğun, kolay dağılan ve ince katmanlı bir dokusu vardır.

Dilimleyip çay veya kahvenin yanında yiyebilir, kahvaltıda ekmeğe koyabilir ya da özellikle balık yemeğinden sonra tatlı olarak sunabilirsiniz. Tatlı ve enerji yoğun olduğu için küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir; meyveyle eşleştirmek tadını dengeleyebilir.