Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz Ultralight Mayonez Kaç Kalori?
Düşük kalorili, düşük yağlı mayonez tarzı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Heinz Ultralight Mayonez (15 g) 11 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 1.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Heinz Ultralight Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
11
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.1g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 4% · Yağ 49%
Heinz Ultralight Mayonez besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 143 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 1.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Heinz Ultralight Mayonez Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 7 kcal |
| 1 paket (mini) | 12 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 14 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz Ultralight Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz Ultralight Mayonez ile normal mayonez arasındaki fark nedir?
Heinz Ultralight Mayonez, normal mayoneze göre daha az yağ içeren, daha hafif bir mayonez çeşididir. Bu nedenle kıvamı daha ince, ağızda bıraktığı his de klasik mayonezden farklı olabilir.
Heinz Ultralight Mayonez’in tadı normal mayonez gibi mi?
Hayır, Heinz Ultralight Mayonez’in tadı ve kıvamı normal mayonezle tamamen aynı değildir. Daha hafif ve sulu hissedilebilir; sandviçte ya da patates salatasında kullanmadan önce tadını küçük bir miktarla deneyebilirsiniz.
Heinz Ultralight Mayonez hangi yemeklerde kullanılır?
Heinz Ultralight Mayonez sandviçlere, burgerlere, patates salatasına ve soğuk soslara eklenebilir. Sos olarak kullanırken kıvamını koyulaştırmak için yoğurtla karıştırabilir, limon veya baharatla lezzetini değiştirebilirsiniz.
Heinz Ultralight Mayonez açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Heinz Ultralight Mayonez’i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Kavanoza kirli kaşık sokmayın; ürünün üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Heinz Ultralight Mayonez yemek pişirirken kullanılabilir mi?
Heinz Ultralight Mayonez en iyi soğuk yemeklerde ve servis sırasında kullanılır. Isıtıldığında ayrışıp sulanabileceğinden sıcak yemeğe karıştırmak yerine sandviç, salata veya pişmiş yiyeceklerin yanında sos olarak sunun.
Heinz Ultralight Mayonez patates salatasında kullanılır mı?
Evet, Heinz Ultralight Mayonez patates salatasında kullanılabilir. Klasik mayonezden daha ince bir kıvam verebileceği için haşlanmış patatesler soğuduktan sonra ekleyin ve salatayı servis edene kadar buzdolabında tutun.
Heinz Ultralight Mayonez kilo vermeye yardımcı olur mu?
Heinz Ultralight Mayonez, klasik mayoneze kıyasla daha az yağlı bir seçenek olabilir; ancak tek başına kilo verdirmez. Kilo yönetiminde belirleyici olan, bu ürünü ne kadar kullandığınız ve günün geri kalanındaki beslenmenizdir.
Heinz Ultralight Mayonez dondurulur mu?
Heinz Ultralight Mayonez’i dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde emülsiyonu bozulup yağlı ve sulu kısımlara ayrılabilir; bu da kıvamını ve kullanım deneyimini olumsuz etkiler.
Heinz Ultralight Mayonez ev yapımı mayonez yerine geçer mi?
Evet, Heinz Ultralight Mayonez birçok kullanımda ev yapımı mayonezin yerine geçebilir; örneğin sandviçlerde veya soğuk salatalarda kullanılabilir. Ancak tadı, kıvamı ve içeriği evde hazırlanan mayonezle aynı olmayabilir.
Heinz Ultralight Mayonez’in bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Heinz Ultralight Mayonez’de belirgin ekşi veya kötü koku, renk değişimi ya da küf görürseniz tüketmeyin. Görünüşü normal olsa bile kavanozun saklama talimatlarına ve son tüketim tarihine uyun.
Heinz Ultralight Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
0.9µg · 1% GDV
E Vitamini
0.06mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
143mg · 6% GDV
Selenyum
0.22µg · 0% GDV
Fosfor
1.8mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Heinz Ultralight Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz Ultralight Mayonez Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz Ultralight Mayonez Nedir?
Heinz Ultralight Mayonez, klasik mayonezin daha hafif bir seçenek olarak sunulan, kremamsı mayonez tarzı bir sostur. Sandviçlere, burgerlere ve patates salatası gibi soğuk tariflere lezzet ve yumuşaklık katar.
Tadı hafif ekşimsi ve yumuşaktır; Türkiye’de tost ve sandviçlerde, kızartmaların yanında ya da ev yapımı salatalara sos olarak kullanabilirsiniz. Yağ ve enerji miktarı görece düşük olduğundan, yoğun sosları hafifletmek isteyenlere uygun bir alternatiftir; yine de porsiyonu ölçülü tutmak iyi olur. Limon suyu ve baharatlarla karıştırıp sebze veya patates salatasına ekleyebilirsiniz.
Heinz Ultralight Mayonez Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz Ultralight Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz Ultralight Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Heinz Ultralight Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz Ultralight Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Heinz Ultralight Mayonez ile Karşılaştır
Heinz Ultralight Mayonez Gibi Besinler
Heinz Ultralight Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.