🍄
Trüf aromalı, zengin ve kremsi mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
690
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 2%
Protein
1g
· 1%
Yağ
74g
· 97%
Lif
0g
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
20g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
100 gramında 690 kalori bulunur. Yağ içeriği 74 g olduğu için enerji değeri yüksektir.
Bu ürün yumurta içerir, bu nedenle yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir. Omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.