🍅
Sarımsak aromalı domates ketçabı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
103
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.2g
· 96%
Protein
0.8g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.7g
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Heinz Sarımsaklı Ketçap, 100 gramda 103 kalori içerir. Porsiyon miktarı azaldıkça alınan kalori de buna göre düşer.
Ürün 100 gramda 23,2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler kullanım miktarını dikkate almalıdır.
100 gramında 0,8 gram protein bulunur. Protein açısından yüksek bir sos değildir.
100 gramında yalnızca 0,1 gram yağ vardır. Yağ içeriği oldukça düşüktür.
Evet, 100 gram Heinz Sarımsaklı Ketçap 0,7 gram lif sağlar. Lif miktarı yüksek değildir.
Heinz Sarımsaklı Ketçabın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendiren kişiler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Heinz Sarımsaklı Ketçap vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen beslenmede de tüketilebilir.
Verilen bilgilere göre Heinz Sarımsaklı Ketçap glutensiz beslenmeye uygundur. Glutene karşı tıbbi hassasiyeti olanlar ürün etiketini ayrıca kontrol etmelidir.
Evet, ürünün Akdeniz diyetiyle uyumlu olduğu belirtilmiştir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim miktarını dengeli tutmak faydalı olabilir.
Evet, Heinz Sarımsaklı Ketçap işlenmiş kategorisindedir. Beslenme düzeninde sos olarak ölçülü miktarlarda değerlendirilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.