Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫘

●Düşük GI

Heinz Meksika fasulyesi Kaç Kalori?

Domatesli ve baharatlı sos içinde Meksika usulü fasulye; lif kaynağı, bitkisel protein içerir.

KALORİ

88kcal

38düşük

POTASYUM

290mg

LİF

4.7g

Heinz Meksika fasulyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 68%

Protein

4.8g

· 23%

Yağ

0.8g

· 9%

Lif

4.7g

Heinz Meksika fasulyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

38µg · 10% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

310mg · 13% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

290mg · 9% GDV

Heinz Meksika fasulyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Heinz Meksika fasulyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Heinz Meksika fasulyesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Heinz Meksika fasulyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Heinz Meksika fasulyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Heinz Meksika fasulyesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Heinz Meksika fasulyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Heinz Meksika fasulyesi kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gramında 88 kalori bulunur. Düşük yağlıdır ve vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Heinz Meksika fasulyesinin glisemik indeksi ve lif oranı nedir?

Glisemik indeksi 38’dir. 100 gramında 4,7 gram lif ve 14,2 gram karbonhidrat bulunur.

Heinz Meksika fasulyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.