Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz mascarponeli domates sosu Kaç Kalori?
Kremamsı mascarpone ile zenginleştirilmiş domates bazlı makarna sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Heinz mascarponeli domates sosu (125 g) 115 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 7 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Heinz mascarponeli domates sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 125 g
115
KCAL / 125G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 8% · Yağ 55%
Heinz mascarponeli domates sosu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.63 g | 13% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 525 mg | 23% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Heinz mascarponeli domates sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 115 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 14 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 28 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 55 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 166 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 221 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 322 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz mascarponeli domates sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz mascarponeli domates sosu nedir, ne için kullanılır?
Heinz mascarponeli domates sosu, domates bazlı ve mascarpone ile kremsi hâle getirilmiş hazır bir makarna sosudur. En yaygın kullanım şekli, ısıtıp pişmiş makarnayla karıştırmak veya makarnanın üzerine dökmektir.
Heinz mascarponeli domates sosu makarnaya nasıl eklenir?
Heinz mascarponeli domates sosunu makarnaya eklemek için sosu ayrı bir tavada hafifçe ısıtın, ardından süzülmüş makarnayla karıştırın. Daha iyi tutunması için makarnadan az miktarda pişirme suyu ekleyebilirsiniz.
Heinz mascarponeli domates sosunu pişirmek gerekir mi?
Heinz mascarponeli domates sosunu uzun süre pişirmek gerekmez; servis etmeden önce tavada nazikçe ısıtmanız yeterlidir. Kaynatmak yerine kısık ateşte karıştırarak ısıtmak, sosun kremamsı dokusunu korumasına yardımcı olur.
Heinz mascarponeli domates sosu hangi makarnayla güzel olur?
Heinz mascarponeli domates sosu, sosu iyi tutan penne, fusilli ve rigatoni gibi makarnalarla güzel eşleşir. Spagettiyle de kullanabilirsiniz; makarnayı süzdükten sonra sosla tavada kısa süre karıştırmanız lezzetin dağılmasına yardımcı olur.
Heinz mascarponeli domates sosunun tadı nasıldır?
Heinz mascarponeli domates sosu, domatesin hafif ekşimsi ve tatlımsı tadını mascarponenin yumuşak, kremamsı lezzetiyle birleştirir. Bu nedenle sade domates sosundan daha dolgun ve daha az keskin bir tada sahiptir.
Heinz mascarponeli domates sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Heinz mascarponeli domates sosunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; sosu uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Heinz mascarponeli domates sosu sulandırılır mı?
Heinz mascarponeli domates sosu size koyu gelirse, makarnanın haşlama suyundan azar azar ekleyerek inceltebilirsiniz. Suyu birden fazla koymak sosu fazla akışkan yapabilir; her eklemeden sonra karıştırıp kıvamını kontrol edin.
Heinz mascarponeli domates sosu pizzada kullanılır mı?
Evet, Heinz mascarponeli domates sosunu pizzada kullanabilirsiniz; ancak yoğun kremamsı yapısı klasik pizza domates sosundan farklı bir sonuç verir. Hamura ince bir tabaka sürün ve üzerine ekleyeceğiniz malzemeleri çok sulu seçmemeye çalışın.
Heinz mascarponeli domates sosu dondurulur mu?
Heinz mascarponeli domates sosunu dondurabilirsiniz, fakat çözüldüğünde mascarpone nedeniyle dokusu ayrışabilir veya pütürlü hâle gelebilir. Donduracaksanız ambalajından çıkarıp uygun bir kaba koyun; ısıtırken iyice karıştırın.
Heinz mascarponeli domates sosu ev yapımı kremalı domates sosundan nasıl farklıdır?
Heinz mascarponeli domates sosu hazır ve önceden dengelenmiş bir sostur; ev yapımı kremalı domates sosunda ise domates, krema veya peynir miktarını siz belirlersiniz. Bu nedenle ev yapımı versiyonun tadı ve kıvamı tarife göre daha çok değişir.
Heinz mascarponeli domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.38mg · 9% GDV
C Vitamini
8.13mg · 9% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B3
1.13mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
525mg · 23% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
325mg · 10% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Heinz mascarponeli domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz mascarponeli domates sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (125 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz mascarponeli domates sosu Nedir?
Heinz mascarponeli domates sosu, domates bazlı bir makarna sosuna mascarpone eklenerek hazırlanan, kavanozda satılan kremamsı bir sostur. Domatesin hafif ekşimsi tadı, mascarponenin yumuşak ve sütlü lezzetiyle dengelenir; kıvamı sade domates soslarından daha yoğundur.
Türkiye’de sıcak makarnaya doğrudan karıştırabilir, kısa süre ısıtıp üzerine dökebilir ya da fırında makarna yaparken kullanabilirsiniz. Yanında yeşil salata veya ızgara sebze, öğünü daha dengeli ve hafif hissettirir. Kremsi yapısı sayesinde ekstra krema eklemeden doyurucu bir sos arayanlar için pratik bir seçenektir; tuzunu ve baharatını eklemeden önce tadına bakın.
Heinz mascarponeli domates sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz mascarponeli domates sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz mascarponeli domates sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Heinz mascarponeli domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz mascarponeli domates sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Heinz mascarponeli domates sosu ile Karşılaştır
Heinz mascarponeli domates sosu Gibi Besinler
Heinz mascarponeli domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.