🥪
Heinz light mayonez
Düşük kalorili, az yağlı mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 11%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
25g
· 87%
Lif
0g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Iyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.