🍔
Kremamsı, hafif tatlı ve ekşi hamburger sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 17%
Protein
1g
· 1%
Yağ
30g
· 82%
Lif
0.5g
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Heinz hamburger sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 14 g karbonhidrat ve 1 g protein bulunur.
100 gramında 320 kalori ve 30 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; yumurta ve hardal alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.