Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz hamburger sosu Kaç Kalori?
Kremamsı, hafif tatlı ve ekşi hamburger sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Heinz hamburger sosu (20 g) 64 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Heinz hamburger sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
64
KCAL / 20G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 17% · Protein 1% · Yağ 82%
Heinz hamburger sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 64 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.56 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 220 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 2.8 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Heinz hamburger sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 64 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 800 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz hamburger sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz hamburger sosunun içinde ne var?
Heinz hamburger sosu, kremamsı dokulu ve hafif tatlı-ekşi bir burger sosudur. İçindekiler ülkeye ve ürünün güncel formülüne göre değişebileceğinden, tam bileşimi ambalajındaki içerik listesinde görebilirsiniz.
Heinz hamburger sosunun tadı nasıldır, acı mıdır?
Heinz hamburger sosu genellikle hafif tatlı, ekşimsi ve kremamsıdır; acı bir sos olarak bilinmez. Burgerin tadını baskılamadan ete ve diğer malzemelere eşlik eder.
Heinz hamburger sosu ketçap ve mayonezden nasıl farklıdır?
Heinz hamburger sosu, ketçap gibi yalnızca domates ağırlıklı ya da sade mayonez gibi tek tatlı değildir; kremamsı yapısını tatlı-ekşi, baharatlı bir lezzetle birleştirir. Bu yüzden burgerde ayrıca sos karıştırma ihtiyacını azaltır.
Heinz hamburger sosu Big Mac sosuyla aynı mı?
Hayır, Heinz hamburger sosu Big Mac sosuyla aynı ürün değildir. İkisi de burgerlerde kullanılan kremamsı soslar olsa da tarifleri ve tat dengeleri farklıdır; birini diğerinin birebir karşılığı olarak düşünmemek gerekir.
Heinz hamburger sosu burgerde nasıl kullanılır?
Heinz hamburger sosunu burger ekmeğinin iç yüzüne ince bir tabaka halinde sürün; köfte ve sebzelerin üzerine de ekleyebilirsiniz. Sosu pişirme sırasında değil, burgeri birleştirirken kullanmak tadını daha belirgin tutar.
Heinz hamburger sosu patates kızartmasıyla yenir mi?
Evet, Heinz hamburger sosu patates kızartmasına dip sos olarak yakışır. Kremamsı ve hafif ekşi tadı, kızarmış patatesle iyi gider; yanında sade ketçap yerine farklı bir seçenek sunar.
Heinz hamburger sosu ev yapımı burger sosuyla aynı mı?
Hayır, Heinz hamburger sosunun tadı ve kıvamı ev yapımı karışımlarla birebir aynı olmaz. Evde mayonez, ketçap ve hardalı karıştırarak benzer bir burger sosu hazırlayabilirsiniz, ancak oranlar sonucu değiştirir.
Heinz hamburger sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Heinz hamburger sosunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Şişenin ağzını temiz tutmak ve sosu temiz bir kaşıkla almak, ürünün gereksiz yere kirlenmesini önlemeye yardımcı olur.
Heinz hamburger sosu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Heinz hamburger sosunun açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajdaki talimata bağlıdır. Şişeyi buzdolabında tutun ve belirtilen süreyi aşmayın; koku, renk veya dokuda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Heinz hamburger sosu dondurulabilir mi?
Heinz hamburger sosunu dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde kremamsı yapısı ayrışabilir ve kıvamı bozulabilir; bu nedenle kullanacağınız miktarı buzdolabından alıp kalanını şişesinde soğukta saklayın.
Heinz hamburger sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
K Vitamini
1.2µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
4µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
3mg · 0% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
12mg · 0% GDV
Heinz hamburger sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz hamburger sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz hamburger sosu Nedir?
Heinz hamburger sosu, hamburger ve sandviçlerde kullanılmak üzere hazırlanan, Heinz markalı kremamsı bir sostur. Hafif tatlı ve ekşimsi tadı, sade köfteden sebzeli burgerlere kadar farklı iç malzemelerle uyum sağlar.
Türkiye’de burgerin içine sürerek ya da yanında patates kızartması ve tostla servis edebilirsiniz; barbekü sofralarında da iyi gider. Yağ oranı yüksek ve enerji yoğun olduğu için tadını almak adına az miktar kullanmak yeterlidir. Bir orta yemek kaşığı yaklaşık 20 g gelir; daha hafif bir öğün için sosu ölçülü ekleyip bol sebze kullanabilirsiniz.
Heinz hamburger sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz hamburger sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz hamburger sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Heinz hamburger sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz hamburger sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Heinz hamburger sosu ile Karşılaştır
Heinz hamburger sosu Gibi Besinler
Heinz hamburger sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.