Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz Domates Ketçabı Kaç Kalori?
Domates bazlı çeşni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Heinz Domates Ketçabı (17 g) 17 kaloridir. 100 gramında 102 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Heinz Domates Ketçabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 17 g
17
KCAL / 17G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Heinz Domates Ketçabı besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (17 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 154 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Heinz Domates Ketçabı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 17 g | 17 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 5 kcal |
| 1 paket (mini) | 9 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 17 g | 17 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 29 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 34 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 51 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 245 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 102 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz Domates Ketçabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz ketçap açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Heinz ketçabı açtıktan sonra buzdolabında saklayın. Soğukta tutmak lezzetini korumaya yardımcı olur; şişenin kapağını da her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
Heinz ketçabın içinde ne var?
Heinz ketçabın temelinde domates, sirke, şeker ve tuz bulunur; baharatlar da lezzetini tamamlar. İçerik, satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden özel bir bileşeni kontrol etmek için ambalajdaki listeye bakın.
Heinz ketçap açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Heinz ketçap, açıldıktan sonra buzdolabında saklanırsa ambalajındaki saklama ve son tüketim bilgilerine göre kullanılmalıdır. Şişede küf, olağandışı koku veya belirgin görünüm değişikliği fark ederseniz tüketmeyin.
Heinz ketçap neden şişeden zor çıkar?
Heinz ketçap koyu kıvamı ve şişedeki akışı nedeniyle bazen zor çıkar. Şişeyi çalkalamak ve ters çevirip kısa süre bekletmek akışı kolaylaştırabilir; ağzında kurumuş ketçap varsa temizleyin.
Heinz ketçabın şekeri var mı?
Evet, klasik Heinz ketçabın içeriğinde şeker bulunur. Daha az şekerli bir seçenek arıyorsanız, Heinz’in satıldığı ülkeye özgü ürün çeşitlerini ve ambalajdaki içerik listesini karşılaştırın.
Heinz ketçap bozulur mu?
Evet, Heinz ketçap uygun saklanmazsa bozulabilir. Açtıktan sonra buzdolabında tutun, kapağı kapalı bırakın ve şişede küf ya da alışılmadık koku görürseniz kullanmayın.
Heinz ketçap ile domates sosu aynı şey mi?
Hayır, Heinz ketçap domates sosuyla aynı ürün değildir. Ketçap sirke, şeker ve baharatlarla tatlandırılmış yoğun bir çeşnidir; domates sosu ise yemeklerde pişirme malzemesi olarak kullanılan farklı bir sostur.
Heinz ketçap çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Heinz ketçabı yemeklerin yanında tüketebilir; ancak tatlı ve tuzlu bir çeşni olduğu için küçük miktarlarda sunmak uygundur. Çocuğunuzun özel bir sağlık durumu veya beslenme kısıtlaması varsa doktoruna danışın.
Heinz ketçap dondurulur mu?
Heinz ketçabı dondurmak genellikle gerekli değildir. Donup çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir veya değişebilir; açılmış şişeyi buzdolabında saklamak daha uygundur.
Heinz ketçap şişesindeki 57 ne anlama gelir?
Heinz ketçap şişesindeki “57”, markanın “57 çeşidi” sloganına gönderme yapan tarihî bir marka işaretidir. Bu sayı, ketçabın içindeki bileşenlerin sayısını belirtmez.
Heinz Domates Ketçabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.03mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
C Vitamini
0.7mg · 1% GDV
K Vitamini
0.56µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
154mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Heinz Domates Ketçabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz Domates Ketçabı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (17 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz Domates Ketçabı Nedir?
Heinz domates ketçabı, domates püresi ve sirke temelli, tatlı-ekşi aromalı bir sostur. Türkiye’de özellikle patates kızartması, hamburger, sosisli sandviç ve köftenin yanında sofraya gelir; evde tostun içine ya da yanına da eklenebilir. Pürüzsüz kıvamı ve belirgin domates tadı, kızarmış ve tuzlu yiyeceklerle iyi gider. Kahvaltıda tercih edenler olsa da genellikle ana öğünlerde veya atıştırmalıklarla kullanılır.
Yağ ve protein miktarı düşük, karbonhidratı görece yüksek bir çeşnidir; 100 gramında 23,2 gram karbonhidrat bulunur. Ketçap yoğun tat verdiği için yemeğinizi fazla soslamadan da lezzet katabilirsiniz. Daha hafif bir tabak için yanına bol salata ekleyip porsiyonu ölçülü tutun.
Heinz Domates Ketçabı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz Domates Ketçabı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz Domates Ketçabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Heinz Domates Ketçabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz Domates Ketçabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Heinz Domates Ketçabı ile Karşılaştır
Heinz Domates Ketçabı Gibi Besinler
Heinz Domates Ketçabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.