🌶️🥪
Baharatlı, kremsi, sandviçler ve patates kızartması için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 6%
Protein
1g
· 1%
Yağ
50g
· 93%
Lif
0.5g
Vitaminler
E Vitamini
2mg · 13% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Heinz chipotle mayonez sos, 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 50 g yağ, 7 g karbonhidrat ve 1 g protein bulunur.
Evet, Heinz chipotle mayonez sos yumurta alerjeni içerir. Ayrıca ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır ve omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.