Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz Cheddar Sosu Kaç Kalori?
Kremamsı çedar aromalı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Heinz Cheddar Sosu (15 g) 19 kaloridir. 100 gramında 127 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Heinz Cheddar Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
19
KCAL / 15G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 9% · Yağ 63%
Heinz Cheddar Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.8 g | 4% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Heinz Cheddar Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 19 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 6 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 127 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 254 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 305 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 127 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz Cheddar Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz Cheddar Sosu nasıl kullanılır?
Heinz Cheddar Sosu doğrudan servis edilebilen, kremamsı bir sostur. Patates kızartması, hamburger, sandviç veya atıştırmalıkların üzerine ekleyebilir ya da yanında dip sos olarak sunabilirsiniz.
Heinz Cheddar Sosu makarnada kullanılır mı?
Evet, Heinz Cheddar Sosu makarnaya eklenebilir. Haşlanmış makarnayla karıştırıp kısık ateşte kısa süre ısıtın; daha akışkan bir sos isterseniz az miktarda makarna suyu ekleyin.
Heinz Cheddar Sosu ısıtılır mı?
Evet, Heinz Cheddar Sosu ısıtılabilir. Küçük bir miktarı ocakta kısık ateşte karıştırarak ısıtın; mikrodalga kullanacaksanız sosu mikrodalgaya uygun bir kaba alın ve ambalaj talimatlarını izleyin.
Heinz Cheddar Sosu patates kızartması ve kumpirde kullanılır mı?
Evet, Heinz Cheddar Sosu patates kızartmasının üzerine gezdirilebilir veya kumpire eklenebilir. Kumpirde sosu, patatesi ezip diğer malzemeleri karıştırdıktan sonra eklemek daha dengeli bir dağılım sağlar.
Heinz Cheddar Sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Heinz Cheddar Sosu açıldıktan sonra ambalajında yazan saklama talimatına göre muhafaza edilmelidir. Kapağını sıkıca kapatın ve açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse bu süreye uyun; farklı ambalajlarda talimatlar değişebilir.
Heinz Cheddar Sosu nachos için uygun mu?
Evet, Heinz Cheddar Sosu nachos yanında dip sos olarak kullanılabilir. Soğuk ya da hafifçe ısıtılmış servis edebilirsiniz; ısıtıyorsanız sosu ayrı bir kaba alın ve yakmamak için arada karıştırın.
Heinz Cheddar Sosu gerçek cheddar peyniri içeriyor mu?
Heinz Cheddar Sosu, kremamsı cheddar aromalı bir sostur; içeriğinde hangi peynir bileşenlerinin bulunduğunu yalnızca ambalajdaki içerik listesi kesinleştirir. Ürünün tarifini veya peynir oranını varsaymak doğru olmaz.
Heinz Cheddar Sosu tost ve hamburgerde kullanılır mı?
Evet, Heinz Cheddar Sosu tost ve hamburgerlere eklenebilir. Tostta ekmeğin içine ince bir tabaka sürün; hamburgerde ise ekmeğe ya da köftenin üzerine servis sırasında ekleyin.
Heinz Cheddar Sosu dondurulabilir mi?
Heinz Cheddar Sosu'nu dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde kremamsı yapısı ayrışabilir veya pütürlü hâle gelebilir; bu nedenle ihtiyacınız kadarını kullanıp kalanını ambalaj talimatlarına göre saklayın.
Heinz Cheddar Sosu ev yapımı cheddar sosundan nasıl farklıdır?
Heinz Cheddar Sosu, hazır ve kremamsı bir cheddar aromalı sostur; ev yapımı sos ise kullanılan peynir ve diğer malzemelere göre değişir. Evde yapılan sosun kıvamını ve baharatını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Heinz Cheddar Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.04µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
8.25µg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
84mg · 4% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Selenyum
0.68µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Heinz Cheddar Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz Cheddar Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz Cheddar Sosu Nedir?
Heinz cheddar sosu, cheddar aromalı, kremamsı kıvamda ve doğrudan kullanıma hazır bir sostur. Evde sos hazırlamakla uğraşmadan atıştırmalıklara veya hızlı öğünlere peynirli bir tat katmak için tercih edilir.
Türkiye’de patates kızartmasının yanında dip sos olarak sunabilir; burger, tost ve sandviçlere ekleyebilirsiniz. Yoğun, tuzlu-peynirimsi tadı ve pürüzsüz dokusu sıcak yiyeceklerle de soğuk atıştırmalıklarla da iyi gider. Besin değerleri açısından protein ve liften çok yağ ve karbonhidrat sağlar; 100 gramında 127 kcal bulunur. Daha hafif bir tabak için sosu bolca dökmek yerine yanında az miktarda sunup sebze çubuklarıyla eşleştirebilirsiniz.
Heinz Cheddar Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz Cheddar Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz Cheddar Sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Heinz Cheddar Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz Cheddar Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Heinz Cheddar Sosu ile Karşılaştır
Heinz Cheddar Sosu Gibi Besinler
Heinz Cheddar Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.