Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Heinz burger sos Kaç Kalori?
Popüler burger sosu, kremsi, hafif tatlı ve baharatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Heinz burger sos (18 g) 58 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 3.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 4.9 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Heinz burger sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 18 g
58
KCAL / 18G
Karbonhidrat
3.2g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 22% · Protein 1% · Yağ 77%
Heinz burger sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 171 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 3.2 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Heinz burger sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 58 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 38 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 80 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 96 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 36 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 220 g | 704 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Heinz burger sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Heinz burger sosunun içinde ne var?
Heinz burger sosu, kremamsı yapılı, hafif tatlı ve ekşimsi bir burger sosudur. Tarifi ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir içerik hakkında bilgi arıyorsanız satın aldığınız şişenin üzerindeki içerik listesine bakın.
Heinz burger sosu acı mı?
Hayır, Heinz burger sosu genellikle acı değildir. Tadı kremamsı, hafif tatlı ve ekşimsi olarak tanımlanır; acı biberli soslar gibi yakıcı bir acılık beklenmez.
Heinz burger sosu nasıl kullanılır?
Heinz burger sosunu pişmiş burger ekmeğine sürüp köfte ve diğer malzemeleri ekleyebilirsiniz. Sandviçlerde, dürümlerde veya patates kızartmasının yanında dip sos olarak da kullanılır.
Heinz burger sosu ile mayonez arasındaki fark nedir?
Heinz burger sosu, sade mayonezden daha belirgin tatlı-ekşi bir tada ve burgerlere yönelik çeşnilendirilmiş bir profile sahiptir. Mayonez daha nötr olduğu için farklı tariflerde kullanılabilir; burger sosu ise tek başına daha karakterli bir lezzet verir.
Heinz burger sosu patates kızartmasıyla yenir mi?
Evet, Heinz burger sosu patates kızartmasıyla dip sos olarak yenebilir. Kremamsı ve hafif ekşimsi tadı kızarmış patatesle uyum sağlar; tabağa az miktarda koyup patatesleri sosa batırabilirsiniz.
Heinz burger sosu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Heinz burger sosunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kapağını sıkıca kapatın. Şişenin üzerindeki saklama talimatlarına uyun; sosu uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Heinz burger sosu ısıtılarak kullanılır mı?
Heinz burger sosu genellikle soğuk ya da oda sıcaklığında, hazır bir çeşni olarak kullanılır. Burgeri pişirirken tavaya eklemek yerine, pişirme bittikten sonra ekmeğe sürmek tadını ve kremamsı dokusunu korur.
Heinz burger sosu köfteyle iyi gider mi?
Evet, Heinz burger sosu köfteyle iyi gider; özellikle ekmek arasında servis edilen köfteli burgerlere kremamsı, tatlı-ekşi bir lezzet katar. Izgara köftenin yanında sos olarak da sunabilirsiniz.
Heinz burger sosu tostta veya sandviçte kullanılabilir mi?
Evet, Heinz burger sosunu tostta veya soğuk sandviçte kullanabilirsiniz. Yoğun tadı nedeniyle ekmeğe ince bir tabaka sürmek yeterlidir; peynirli ya da etli sandviçlere çeşni katar.
Heinz burger sosu tavuk burgerde kullanılır mı?
Evet, Heinz burger sosu tavuk burgerde kullanılabilir. Pişmiş tavuk köftesinin yanına sürerek ya da ekmeğin içine ekleyerek kullanın; hafif tatlı ve ekşimsi tadı tavukla uyum sağlar.
Heinz burger sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
171mg · 7% GDV
Fosfor
3.6mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.7mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7.2mg · 0% GDV
Heinz burger sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Heinz burger sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (18 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Heinz burger sos Nedir?
Heinz burger sos, hamburger ve sandviçlerde kullanılmak üzere hazırlanan, hazır ve kremamsı bir sostur. Hafif tatlı ve ekşimsi tadı, köftenin ve diğer burger malzemelerinin lezzetini bastırmadan tamamlar. Evde hazırladığınız burgerlerin yanı sıra tost ve dürümlere de sürülebilir.
Türkiye’de genellikle burgerin ekmeğine ince bir kat sürülür; patates kızartmasının yanında dip sos olarak da tercih edilir. Yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin olduğundan, küçük bir miktar lezzet vermeye yeter. Daha hafif bir öğün için sosu ölçülü kullanıp burgeri bol sebzeyle tamamlayabilirsiniz.
Heinz burger sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Heinz burger sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Heinz burger sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Heinz burger sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Heinz burger sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Heinz burger sos ile Karşılaştır
Heinz burger sos Gibi Besinler
Heinz burger sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.