Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli, şekersiz sade soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hazır soğuk kavrulmuş kahve (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
5
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Hazır soğuk kavrulmuş kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hazır soğuk kavrulmuş kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır soğuk kavrulmuş kahve nedir?
Hazır soğuk kavrulmuş kahve, soğuk hazırlanıp şişelenmiş ve içime hazır kahvedir. Soğuk servis edilir; sade içebilir veya damak tadınıza göre süt ve buz ekleyebilirsiniz.
Hazır soğuk kavrulmuş kahvenin kafeini normal kahveden fazla mı?
Hazır soğuk kavrulmuş kahvenin kafein miktarı kullanılan kahveye ve demleme yoğunluğuna göre değişir. Soğuk hazırlanmış olması tek başına daha fazla kafein içerdiği anlamına gelmez; porsiyon ve ürün bilgilerini karşılaştırın.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Hazır soğuk kavrulmuş kahve soğuk hazırlanıp süzülür ve şişede sunulur; Türk kahvesi ise ince öğütülmüş kahvenin cezvede suyla pişirilmesiyle yapılır. Türk kahvesinde telve fincanda kalırken hazır içecek süzülmüş olur.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, hazır soğuk kavrulmuş kahveyi ısıtarak içebilirsiniz. Isıtmak onu yeniden demlenmiş kahveye dönüştürmez; doğrudan ocakta kaynatmak yerine fincana alıp ısıtmanız tadının fazla acılaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve sulandırılır mı?
Evet, hazır soğuk kavrulmuş kahveyi tadı yoğun gelirse su veya buzla sulandırabilirsiniz. Şişedeki ürün içime hazırdır; bu nedenle önce az miktarda su ekleyip tadına bakarak istediğiniz yoğunluğu ayarlayın.
Hazır soğuk kavrulmuş kahveye süt eklenir mi?
Evet, hazır soğuk kavrulmuş kahveye süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Önce kahveyi bardağa koyup sütü azar azar ekleyin; böylece içeceğin yoğunluğunu ve tadını kendinize göre ayarlarsınız.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve evde nasıl yapılır?
Hazır soğuk kavrulmuş kahve işlenmiş bir içecektir; evde benzerini iri öğütülmüş kahveyi soğuk suyla demleyip süzerek hazırlayabilirsiniz. Ev yapımında demleme süresi ve kahve-su oranı tadı etkiler; hazır ürün ise önceden hazırlanıp şişelenmiştir.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hazır soğuk kavrulmuş kahveyi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakılmış veya kokusu ve görünümü değişmiş kahveyi içmeyin.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, hazır soğuk kavrulmuş kahveyi iftarda veya sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Sahurda içiyorsanız suyu da ihmal etmeyin ve kafeine duyarlıysanız tüketiminizi sınırlayın.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, hazır soğuk kavrulmuş kahvedeki kafein gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etkisi kişiden kişiye değiştiği için kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
123mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Nedir?
Hazır soğuk kavrulmuş kahve, kavrulmuş kahve çekirdeklerinden hazırlanıp soğuk içilmek üzere şişelenen, şekersiz bir kahve içeceğidir. Soğuk servis edilmesi, çekirdeklerin soğukta kavrulduğu anlamına gelmez; kahvenin kendisi kavrulmuş çekirdeklerden yapılır. Tadı kahveye özgü, hafif acı ve kavrulmuş aromalıdır; soğuk içildiğinde ferahlatıcı gelir. Türkiye’de kahvaltıda, yolda ya da sıcak günlerde buzla içebilir, isterseniz süt ekleyebilirsiniz. Şeker veya şurup katılmadığında kalorisi çok düşüktür; sade kahve isteyenler için pratik bir seçenektir. Daha yumuşak içim için az miktarda süt ekleyip tatlandırıcı kullanmadan deneyebilirsiniz.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hazır soğuk kavrulmuş kahve ile Karşılaştır
Hazır soğuk kavrulmuş kahve Gibi Besinler
Hazır soğuk kavrulmuş kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.