Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz hazır soğuk kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, kafeinli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Şekersiz hazır soğuk kahve (250 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz hazır soğuk kahve Nedir?
Şekersiz hazır soğuk kahve, soğutulmuş kahvenin şişelenip içime hazır sunulan hâlidir; şeker eklenmez. Kavrulmuş kahvenin belirgin, hafif acımsı tadı vardır ve sütlü kahveler kadar yoğun ya da kremamsı değildir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde, işe giderken veya öğleden sonra serinlemek için soğuk içilir; kahvaltıda ya da çayın yanında da tercih edilebilir. Kalorisi çok düşük, kafein içeren bir içecektir. Daha yumuşak bir tat isterseniz bardağa buz ve süt ekleyebilir, kahve tadını belirgin tutmak için sade içebilirsiniz.
Şekersiz hazır soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Şekersiz hazır soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Şekersiz hazır soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz hazır soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hazır soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz hazır soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hazır soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz hazır soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hazır soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şekersiz hazır soğuk kahve ile Karşılaştır
Şekersiz hazır soğuk kahve Gibi Besinler
Şekersiz hazır soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hazır soğuk kahvede şeker var mı?
Şekersiz olması genellikle ürüne şeker eklenmediği anlamına gelir; mutlaka sıfır şeker içerdiği anlamına gelmez. Sütlü çeşitlerde sütten gelen doğal laktoz bulunabilir, bu nedenle içerik bilgisini kontrol edin.
Şekersiz hazır soğuk kahvede ne kadar kafein var?
Kafein miktarı markaya, kahvenin hazırlanışına ve şişe boyutuna göre değişir. Ürünün ambalajında kafein miktarı yazıyorsa, günlük toplamınızı hesaplarken çay, enerji içeceği ve diğer kahveleri de hesaba katın.
Şekersiz hazır soğuk kahve orucu bozar mı?
Evet, şekersiz hazır soğuk kahve içmek Ramazan orucunu bozar. Şeker içermemesi veya kalorisinin düşük olması, imsak ile iftar arasındaki yeme içme yasağını değiştirmez.
Şekersiz hazır soğuk kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi aç karnına içebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha rahat olabilir.
Şekersiz hazır soğuk kahve gece uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein yatma saatine yakın tüketildiğinde uykuya dalmayı veya uykunun kalitesini etkileyebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişse de şişedeki kafein miktarını hesaba katın.
Şekersiz hazır soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; süt içeren çeşitler açıldıktan sonra özellikle çabuk bozulabilir.
Şekersiz hazır soğuk kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtıp sıcak kahve gibi içebilirsiniz. Isıtmadan önce içeceği şişeden fincana aktarın; kapalı ambalajı ısıtmayın. Sütlü çeşitlerde ısıtma tadı veya dokuyu değiştirebilir.
Şekersiz hazır soğuk kahve latte yapmak için kullanılır mı?
Evet, üzerine süt veya bitkisel içecek ekleyerek kolayca latte hazırlayabilirsiniz. Önce kahveyi ve sütü karıştırıp tadına bakın; ürünün kendi kahve yoğunluğu ve süt içeriği sonucun lezzetini değiştirir.
Şekersiz hazır soğuk kahve buz kalıplarında dondurulur mu?
Evet, buz kalıplarında dondurup kahvenize ekleyebilirsiniz; bu, normal buz eridiğinde içeceğin sulanmasını azaltır. Sütlü ürünler çözüldüğünde dokusu ayrışabileceğinden, buzları içeceğe eklemeden önce karıştırın.
Şekersiz hazır soğuk kahve içmeden önce çalkalanmalı mı?
Ambalaj çalkalamayı öneriyorsa içmeden önce çalkalayın. Özellikle süt veya başka bileşenler içeren ürünlerde beklerken ayrışma olabilir; şişe şişmiş, sızdırmış ya da kokusu değişmişse tüketmeyin.
Şekersiz hazır soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.