Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥛

Hazır salep (şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, hazır salep karışımı, düşük şeker, sıcak içecek

KALORİ

340kcal

60orta

POTASYUM

110mg

LİF

3.5g

Hazır salep (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 95%

Protein

2.5g

· 3%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

3.5g

Hazır salep (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.04mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.2mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Hazır salep (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hazır salep (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hazır salep (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hazır salep (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hazır salep (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Hazır salep (şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Hazır salep (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz hazır salep kaç kalori içerir?

Şekersiz hazır salep 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Şekersiz hazır salep kan şekerini yükseltir mi?

Şekersiz hazır salebin glisemik indeksi 60'tır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 80 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarı önemlidir.

Hazır salep (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.