Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

İndomie körili hazır noodle (kuru) Kaç Kalori?

Körili, kuru instant noodle

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

140mg

LİF

İndomie körili hazır noodle (kuru) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 51%

Protein

· 7%

Yağ

22g

· 42%

Lif

İndomie körili hazır noodle (kuru) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 38% GDV

4.5mg · 28% GDV

Folat

70µg · 18% GDV

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Sodyum

1850mg · 80% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

İndomie körili hazır noodle (kuru) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İndomie körili hazır noodle (kuru) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İndomie körili hazır noodle (kuru) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İndomie körili hazır noodle (kuru) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İndomie körili hazır noodle (kuru) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 110:1

İdeal 4:1 üzerinde (110:1).

İndomie körili hazır noodle (kuru) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

İndomie körili hazır noodle (kuru) Hakkında Sık Sorulan Sorular

İndomie körili hazır noodle kaç kalori?

İndomie körili hazır noodle, kuru halde 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 8 g protein bulunur.

İndomie körili hazır noodle diyete uygun mu?

100 gramında 470 kalori ve 22 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 55'tir; ürün ultra işlenmiş olup gluten içerir.

İndomie körili hazır noodle (kuru) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.