Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır klasik latte Kaç Kalori?
Sütlü kahve içeceği, kafein içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hazır klasik latte (250 g) 63 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hazır klasik latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
63
KCAL / 250G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 14% · Yağ 49%
Hazır klasik latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hazır klasik latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 50 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 57 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 75 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 83 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır klasik latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır klasik latte kafein içerir mi?
Evet, hazır klasik latte kahve içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı markaya ve tarife göre değişir; etikette belirtilmişse ürününüzün ambalajındaki değeri esas alın.
Hazır klasik latte soğuk mu içilir?
Evet, hazır klasik latte genellikle soğuk içilir ve açıldıktan sonra buzdolabında saklanması gerekir. İsterseniz bardağa buz koyabilirsiniz; buz, içeceği sulandırıp tadını hafifletebilir.
Hazır klasik latte ısıtılıp içilebilir mi?
Evet, hazır klasik latte ısıtılabilir. İçeceği kapalı şişesinde ısıtmayın; bir kupaya döküp nazikçe ısıtın ve kaynatmayın, çünkü sütlü kahvenin tadı ve dokusu bozulabilir.
Hazır klasik latte şekerli midir?
Markaya göre değişir; hazır klasik latteye şeker eklenmiş olabilir, ancak sütte doğal olarak bulunan laktoz da karbonhidrat içerir. İlave şeker olup olmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesine bakın.
Hazır klasik latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra hazır klasik latteyi buzdolabında saklayın ve ambalajın belirttiği sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik varsa içmeyin.
Hazır klasik latte ile cappuccino arasındaki fark nedir?
Hazır klasik latte, kahve ve sütle hazırlanan, genellikle daha sütlü ve yumuşak içimli bir kahvedir. Cappuccino ise çoğunlukla daha yoğun kahve tadı ve belirgin süt köpüğüyle sunulur; hazır ürünlerin oranları markaya göre değişebilir.
Hazır klasik latte içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, ambalajında çalkalama talimatı varsa hazır klasik latteyi içmeden önce çalkalayın. Sütlü içecekte beklerken oluşabilecek ayrışmanın karışmasına yardımcı olur; önce kapağın sıkıca kapalı olduğundan emin olun.
Hazır klasik latte kahvaltıda içilir mi?
Evet, hazır klasik latte kahvaltıda içilebilir ve sütlü kahve olarak tek başına ya da kahvaltının yanında tercih edilebilir. Kafeine duyarlıysanız aç karnına içmek rahatsızlık verebilir; bu durumda yiyecekle birlikte tüketin.
Hazır klasik latte gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiğinden hazır klasik latte bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının; etkisi kişiye ve içecekteki kafein miktarına göre değişir.
Hamilelikte hazır klasik latte içilebilir mi?
Hamilelikte hazır klasik latte içilebilir, ancak kafein alımınızı gün içindeki diğer kaynaklarla birlikte değerlendirin. Kafein sınırınız veya gebeliğinize özel beslenme önerileri için doktorunuza danışın.
Hazır klasik latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Hazır klasik latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır klasik latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır klasik latte Nedir?
Hazır klasik latte, kahve ile sütün bir araya geldiği, şişeden içilmeye hazır bir kahve içeceğidir. Kafelerde espresso ve sütle hazırlanan latte tarzını pratik bir biçimde sunar; kahvenin miktarı ve tadı ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken ya da gün içinde soğuk bir kahve molası için tercih edebilirsiniz; buzdolabında soğutup içmek yaygındır. Sütlü ve yumuşak içimi, sade sert kahveyi tercih etmeyenlere hitap eder. Kafein içerir ve enerji değeri 100 gramda 25 kaloridir. Yanına bir meyve ya da hafif bir atıştırmalık alarak daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilirsiniz.
Hazır klasik latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır klasik latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır klasik latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır klasik latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır klasik latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır klasik latte ile Karşılaştır
Hazır klasik latte Gibi Besinler
Hazır klasik latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.