☕🥛
Hazır kahveli whey protein içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kahveli hazır içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır kahveli whey protein içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 49%
Protein
6g
· 42%
Yağ
0.6g
· 9%
Lif
0g
Hazır kahveli whey protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Hazır kahveli whey protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahveli whey protein içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahveli whey protein içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır kahveli whey protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahveli whey protein içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır kahveli whey protein içeceği Gibi Besinler
Hazır kahveli whey protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır kahveli whey protein içeceği kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 60 kalori içerir. Porsiyonun gramına göre toplam kalori değişir.
Hazır kahveli whey protein içeceğinde ne kadar protein var?
100 gramında 6 gram protein bulunur. Protein miktarı tükettiğiniz miktara göre artar.
Hazır kahveli whey protein içeceği diyet için uygun mu?
100 gramda 60 kalori, 6 gram protein ve 0,6 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu porsiyon miktarına ve günlük hedeflerinize bağlıdır.
Hazır kahveli whey protein içeceği tok tutar mı?
100 gramında 6 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ancak lif içermediği için tokluk etkisi tek başına sınırlı kalabilir.
Hazır kahveli whey protein içeceğinin karbonhidratı yüksek mi?
Bu içecek 100 gramda 7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat değerlendirmesi tüketilen porsiyona göre yapılmalıdır.
Hazır kahveli whey protein içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Verilen glisemik indeks değeri 35'tir. Bu değer, glisemik etkinin görece daha düşük olabileceğini gösterir.
Hazır kahveli whey protein içeceğinde yağ oranı ne kadar?
100 gramında 0,6 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ miktarı düşüktür.
Hazır kahveli whey protein içeceği vejetaryenler için uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hazır kahveli whey protein içeceği alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Hazır kahveli whey protein içeceği işlenmiş mi?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu bilgi, ürün seçimi yaparken özellikle dikkate alınmalıdır.
Hazır kahveli whey protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.