Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır kahve içecek karamelli latte Kaç Kalori?
Sütlü, şekerli, karamelli hazır kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hazır kahve içecek karamelli latte (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hazır kahve içecek karamelli latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
70
KCAL / 250G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 18% · Yağ 0%
Hazır kahve içecek karamelli latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hazır kahve içecek karamelli latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 50 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 84 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır kahve içecek karamelli latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır karamelli latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için genellikle kafein de içerir. Miktar kullanılan kahveye ve ürüne göre değişir; kafein miktarı sizin için önemliyse ambalajdaki ürün bilgilerini kontrol edin.
Hazır karamelli latte şekerli midir?
Evet, karamelli latte genellikle tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı markaya göre değişebilir; tatlılığını azaltmak için içeceği sade kahveyle karıştırabilir veya daha az miktarda tüketebilirsiniz.
Açılmış hazır karamelli latte buzdolabında ne kadar dayanır?
Açılmış hazır karamelli latteyi buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen sürede tüketin. Süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Hazır karamelli latte ısıtılıp içilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak içeceği kapalı şişesiyle mikrodalgaya koymayın. Bir kupaya aktararak ısıtın ve kaynatmayın; fazla ısıtmak sütlü içeceğin tadını ve dokusunu bozabilir.
Hazır karamelli latte ile karamelli macchiato arasındaki fark nedir?
Hazır karamelli latte, kahve ve süt tadının birlikte öne çıktığı, karamelle tatlandırılmış bir içecektir. Karamelli macchiato ise genellikle espresso, süt ve karamel katmanlarıyla hazırlanır; ürünlerin tarifleri markaya göre değişebilir.
Hazır karamelli latte evde yapılan latteyle aynı mıdır?
Hayır, aynı değildir. Hazır karamelli latte üretici tarafından önceden hazırlanıp ambalajlanır; evde latte yaparken kahveyi, sütü ve karamel miktarını kendiniz seçebilir, tatlılığını ayarlayabilirsiniz.
Hazır karamelli latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız hazır karamelli latteyi yatma saatine yakın içmeyin; kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Hazır karamelli latte sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve tatlı içecek susuzluğu gidermenin yerini tutmaz. Sahurda ayrıca su için ve susuzluk ya da kafein hassasiyetiniz varsa tercih etmeyin.
Diyabeti olanlar hazır karamelli latte içebilir mi?
Diyabeti olanlar hazır karamelli latteyi içebilir, ancak tatlandırılmış olması kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve içeceğin besin bilgilerini öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laktoz intoleransı olanlar hazır karamelli latte içebilir mi?
Süt içerdiği için hazır karamelli latte laktoz intoleransı olanlarda belirti oluşturabilir. Laktozsuz olduğu özellikle belirtilmiyorsa laktozsuz kabul etmeyin; sütlü içecekleri tolere edemiyorsanız tüketmeyin.
Hazır kahve içecek karamelli latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
205mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
338mg · 10% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Hazır kahve içecek karamelli latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahve içecek karamelli latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır kahve içecek karamelli latte Nedir?
Hazır kahve içecek karamelli latte, kahve, süt ve karamelli tatlandırmayla hazırlanan, şişede satılan tatlı bir kahve içeceğidir. Evde kahve yapmaya vakti olmadığında pratik bir seçenek sunar; genellikle soğuk içilir.
Yumuşak sütlü dokusu ve kahve tadına eşlik eden karamel aromasıyla, kahvaltıda ya da gün içinde çay veya atıştırmalık yanında tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda sade içmek veya işe giderken yanınıza almak yaygın kullanım biçimleridir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve bir miktar protein sağlar; 100 gramında 5,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi için yanında ekstra tatlı yerine sade meyve tercih edebilirsiniz.
Hazır kahve içecek karamelli latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır kahve içecek karamelli latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahve içecek karamelli latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır kahve içecek karamelli latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahve içecek karamelli latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır kahve içecek karamelli latte ile Karşılaştır
Hazır kahve içecek karamelli latte Gibi Besinler
Hazır kahve içecek karamelli latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.