Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Kaç Kalori?
Kafein içerir, hindistan cevizi aromalı, genellikle sütlü ve şekerli hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hindistan cevizli hazır kahve içeceği (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 4 g protein, 5.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 10% · Yağ 30%
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 85 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 112 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli hazır kahve içeceğinde kafein var mı?
Evet, Hindistan cevizli hazır kahve içeceği kahve içerdiği için genellikle kafeinlidir. Kafein miktarı ürüne ve kullanılan kahve oranına göre değişir; ambalajında belirtilmiyorsa yalnızca besin değerlerinden kesin miktarı çıkarılamaz.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceğinde gerçek Hindistan cevizi var mı?
Her zaman değil; Hindistan cevizi aroması gerçek Hindistan cevizi, Hindistan cevizi sütü veya aroma vericilerle sağlanabilir. Ürünler arasında içerik değiştiğinden, gerçek Hindistan cevizi olup olmadığını anlamanın yolu içindekiler listesini incelemektir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği çok şekerli mi?
Çoğu Hindistan cevizli hazır kahve içeceği tatlıdır; ancak karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey değildir. İlave şekerin bulunup bulunmadığını ve miktarını görmek için besin tablosundaki şeker bilgisini ve içindekiler listesini kontrol edin.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği süt içerir mi?
Genellikle evet; bu içecekler çoğunlukla süt veya süt türevleriyle hazırlanır. Hindistan cevizi aromalı olması, içeceğin Hindistan cevizi sütüyle yapıldığı ya da süt içermediği anlamına gelmez; içerik ürüne göre değişebilir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Hindistan cevizli hazır kahve içeceğini buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Süt içeren içecekler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; ambalajda açıldıktan sonra tüketim için özel bir süre veriliyorsa ona uyun.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği uyku kaçırır mı?
Evet, kafein içeriyorsa Hindistan cevizli hazır kahve içeceği özellikle akşam saatlerinde uykuyu geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız kahvaltıda ya da günün erken saatlerinde içmek daha uygun olabilir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu ve sıvı dengesini etkileyebilir. Sahurda içecekseniz suyu da ihmal etmeyin ve kafein uykunuzu bozuyorsa tercih etmeyin.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kafein alımının gün boyunca sınırlı tutulması gerekir. Bu içeceğin kafein miktarı markaya göre değişebileceğinden, hamilelikte size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği evde nasıl yapılır?
Evde, soğutulmuş kahveyi sütle ve Hindistan cevizi aroması ya da Hindistan cevizi sütüyle karıştırarak benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Tatlılık miktarını kendiniz ayarlarsınız; hazır ürünlerin kıvamı ve tadı kullanılan içeriklere göre farklılık gösterebilir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceğini içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Üründe kahve, süt veya Hindistan cevizi bileşenleri beklerken ayrışabiliyorsa çalkalamak tadın ve kıvamın daha eşit olmasına yardımcı olur. Ambalajda çalkalama talimatı varsa uygulayın; kabı açmadan önce kapağın sıkıca kapalı olduğundan emin olun.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Sodyum
85mg · 4% GDV
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Nedir?
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği, kahveye Hindistan cevizi aroması eklenerek hazırlanan, genellikle sütlü ve tatlandırılmış şişe içeceğidir. Evde de benzer tatlar hazırlanabilse de bu ürün, açıp içmeye hazır olmasıyla günlük kahve seçenekleri arasında yer alır.
Soğuk servis edildiğinde ferah ve tatlı içimi öne çıkar; kahvenin kavruk tadı Hindistan cevizinin yumuşak aromasıyla dengelenir. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da dışarıdayken ara öğün gibi tüketebilirsiniz. Tatlı aromalı kahveleri sevenlere uygundur; daha hafif bir içim için buzla servis edebilir veya yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği ile Karşılaştır
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği Gibi Besinler
Hindistan cevizli hazır kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.