Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır kahve içeceği Black Roast Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz siyah kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hazır kahve içeceği Black Roast (240 g) 29 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hazır kahve içeceği Black Roast Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 240 g
29
KCAL / 240G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Hazır kahve içeceği Black Roast besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hazır kahve içeceği Black Roast Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 240 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 18 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 29 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 30 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 42 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır kahve içeceği Black Roast Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır kahve içeceği Black Roast kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak verilen bilgilerde bir şişedeki kafein miktarı belirtilmiyor; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Hazır kahve içeceği Black Roast şekerli mi?
Hayır, hazır kahve içeceği Black Roast şekersiz bir içecek olarak tanımlanır. Şekersiz olması, kahveden gelen karbonhidratın mutlaka sıfır olduğu anlamına gelmez; etiketteki besin değerleri bu konuda daha ayrıntılı bilgi verir.
Hazır kahve içeceği Black Roast gece içilir mi?
İçilebilir, ancak içerdiği kafein uykuya dalmanızı zorlaştırabilir veya uykunuzun kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız hazır kahve içeceği Black Roast’u yatmaya yakın saatlerde içmemek daha iyi olur.
Hazır kahve içeceği Black Roast sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak hazır kahve içeceği Black Roast suyun yerini tutmaz. Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabildiğinden, sahurda yeterince su içmeye de özen gösterin.
Hazır kahve içeceği Black Roast aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; fakat kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Hazır kahve içeceği Black Roast sizde böyle bir etki yaratıyorsa kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında içmeyi deneyin.
Hazır kahve içeceği Black Roast sıcak içilebilir mi?
Evet, hazır kahve içeceği Black Roast’u sıcak içebilirsiniz. Isıtacaksanız içeceği önce şişeden çıkarıp ısıya dayanıklı bir fincana aktarın; kapalı şişeyi mikrodalgaya koymayın.
Hazır kahve içeceği Black Roast’a süt eklenir mi?
Evet, hazır kahve içeceği Black Roast’a süt ekleyebilirsiniz. Süt, kahvenin tadını yumuşatır ve içeceği daha kremamsı yapar; soğuk içeceğe soğuk süt, sıcak içeceğe ısıtılmış süt ekleyebilirsiniz.
Hazır kahve içeceği Black Roast açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra hazır kahve içeceği Black Roast’u buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi açıkta veya oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ürünün üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Hazır kahve içeceği Black Roast su yerine geçer mi?
Hayır, hazır kahve içeceği Black Roast suyun yerini tutmaz. Günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için su içmeye devam edin; kahveyi de su tüketiminizin yerine saymayın.
Hamilelikte hazır kahve içeceği Black Roast içilebilir mi?
Hamilelikte hazır kahve içeceği Black Roast tüketimi günlük toplam kafein alımınıza bağlıdır; çay, kahve ve çikolatadaki kafeini de hesaba katın. Size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hazır kahve içeceği Black Roast Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Hazır kahve içeceği Black Roast Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahve içeceği Black Roast Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (240 g) için alınan 29 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır kahve içeceği Black Roast Nedir?
Hazır kahve içeceği Black Roast, demlenmiş kahvenin şişelenip içime hazır sunulan, şekersiz siyah kahve türüdür. Hazırlık gerektirmediği için evde, işte ya da yoldayken pratik bir seçenektir. Kavruk kahve aroması belirgin, tadı ise sade kahveye özgü hafif acımsı olabilir; süt veya şeker eklemeden içilir, isterseniz soğuk da tüketebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasına alternatif olarak ya da dışarı çıkarken tercih edilebilir. Sade ve düşük kalorili yapısıyla kahvesini tatlandırıcısız içenlere uygundur; yanında küçük bir atıştırmalıkla tüketebilir veya daha yumuşak bir tat için süt ekleyebilirsiniz.
Hazır kahve içeceği Black Roast Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır kahve içeceği Black Roast İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahve içeceği Black Roast Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır kahve içeceği Black Roast Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahve içeceği Black Roast Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hazır kahve içeceği Black Roast ile Karşılaştır
Hazır kahve içeceği Black Roast Gibi Besinler
Hazır kahve içeceği Black Roast hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.