☕
Şekerli, sütlü ve köpüklü hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
512
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.4g
· 66%
Protein
5.9g
· 5%
Yağ
15.9g
· 29%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sütlü köpüklü 3'ü 1 arada hazır kahve 100 gramda 512 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 82,35 gramdır.
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.