Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Kaç Kalori?
Şekersiz 2'si 1 arada; kahve ve krema içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik (12 g) 52 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 2.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 12 g
52
KCAL / 12G
Karbonhidrat
5.8g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 8% · Yağ 48%
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 52 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 5.8 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 12 g | 52 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 6 g | 26 kcal |
| 3 çay kaşığı (orta) | 6 g | 26 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 15 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 24 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve nasıl hazırlanır?
Bir fincana paketteki kahve karışımını döküp sıcak su ekleyin ve iyice karıştırın. Su miktarını kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz; ürün kahve ve kahve kreması içerdiği için ayrıca süt eklemeniz şart değildir.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahvede “2'si 1 arada” ne demektir?
Kahve ile kahve kremasının tek bir karışımda buluştuğu anlamına gelir. Şeker eklenmediği için 2'si 1 arada ürün, genellikle şeker de içeren 3'ü 1 arada karışımlardan ayrılır.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve tamamen şekersiz midir?
Hayır, “şekersiz” ifadesi ürüne şeker eklenmediğini anlatır; toplam şekerin kesinlikle sıfır olduğunu garanti etmez. Kahve kremasındaki bileşenler az miktarda doğal şeker içerebilir, bu nedenle kesin bilgi için ürünün besin ve içerik bilgisini inceleyin.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve ile 3'ü 1 arada kahvenin farkı nedir?
2'si 1 arada karışım kahve ve kahve kreması içerir; 3'ü 1 arada ürünlere çoğunlukla şeker de eklenir. Ürün formülleri markaya göre değişebildiğinden, karşılaştırırken içerik listesini kontrol edin.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Miktar kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişebilir; pakette kafein miktarı belirtilmiyorsa kesin bir değer varsaymayın.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve sade filtre kahvenin yerine geçer mi?
Tam olarak geçmez; filtre kahveye kıyasla bu üründe kahve kreması da bulunur ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle tadı ve içeriği sade demlenmiş kahveden farklıdır.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahvenin paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış tek kullanımlık paketi kuru ve hava geçirmeyen bir kapta saklayın; nem karışımın topaklanmasına yol açabilir. En iyi kalite için paketi kısa sürede tüketin ve ürünün son tüketim tarihini dikkate alın.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya reflü belirtilerini artırabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahvaltıyla birlikte içmek veya miktarı azaltmak daha rahat olabilir.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve sahurda susatır mı?
Kafeine duyarlı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir, ancak bir fincan kahvenin herkeste susuzluğa yol açtığı söylenemez. Sahurda yanında su içmek ve gün içinde susuz kalmamak için yeterli sıvı almak iyi bir yaklaşımdır.
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiği için özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Gece içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa, bu kahveyi günün daha erken saatlerine almak daha uygun olur.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.16mg · 14% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
29mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
132mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (12 g) için alınan 52 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Nedir?
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik, kahve ve kahve kreması içeren, sıcak suyla hazırlanan pratik bir karışımdır. İlave şeker içermez; kreması kahvenin tadını yumuşatıp içeceğe daha dolgun bir kıvam verir. Tek tek paketleri evde, işte ya da yoldayken kolayca hazırlayabilirsiniz.
Türkiye’de genellikle kahvaltıda, gün içinde kısa bir molada veya yemekten sonra içilir; yanında kurabiye ya da sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz. Sade kahveye göre daha kremamsı ve yumuşak içimli olan bu karışım, karbonhidrat ve yağ da içerir. Daha hafif bir fincan için paketi bol sıcak suyla hazırlayın; ilave şeker veya süt eklemeniz gerekmez.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik ile Karşılaştır
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik Gibi Besinler
Hazır kahve 2'si 1 arada şekersiz klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.