☕
Şekersiz 2'si 1 arada; kahve ve krema içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 44%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
23g
· 48%
Lif
6g
Vitaminler
B3
18mg · 113% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Şekersiz klasik 2'si 1 arada hazır kahve, 100 gramda 430 kcal içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 48 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.