Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Kaç Kalori?
Şeker ilaveli klasik 2'si 1 arada hazır kahve; pratik, kafeinli ve düşük yağlı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Hazır kahve 2'si 1 arada klasik (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 10.7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
10.7g
· 4% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 7% · Yağ 2%
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.7 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 12 g | 47 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 8 g | 31 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 12 g | 47 kcal |
| 1 paket (küçük) | 16 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 16 g | 62 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 20 g | 78 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 24 g | 94 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik nedir, içinde ne bulunur?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik, kahve ve krema bileşenlerini bir araya getiren hazır bir içecek karışımıdır. Bu ürün ayrıca ilave şeker içerir; içindekilerin tam listesi için paketin üzerindeki bilgileri esas alın.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik ile 3'ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik, genellikle kahve ve krema bileşenlerini birleştirir; 3'ü 1 arada ürünlerde bunlara şeker de ayrı bir bileşen olarak eklenir. Ancak bu 2'si 1 arada karışım da ilave şeker içerir.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik nasıl hazırlanır?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasiği bir fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve iyice karıştırın. Su miktarını daha yoğun ya da daha hafif bir tat için ayarlayabilirsiniz; en iyi sonuç için paketteki hazırlama talimatını izleyin.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik şeker içerir mi?
Evet, Hazır kahve 2'si 1 arada klasik ilave şeker içerir. Şeker miktarı ürün bilgisi verilmediğinden burada belirtilmiyor; şeker tüketimini azaltmak istiyorsanız paketin içindekiler ve besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik kafein içerir mi?
Evet, Hazır kahve 2'si 1 arada klasik kahve içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı ürün bilgileri arasında verilmediğinden fincan başına kesin bir değer söylemek mümkün değildir; kafeine hassassanız tüketiminizi buna göre sınırlayın.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik soğuk suyla yapılır mı?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik soğuk suyla karıştırılabilir, ancak sıcak suda çözünmesi genellikle daha kolaydır. Soğuk içmek isterseniz önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından soğuk su veya buz ekleyebilirsiniz.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik açılmış pakette nasıl saklanır?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasiğin mini paketi tek kullanımlıktır; açtıktan sonra tamamını hazırlayıp tüketmek en uygunudur. Kullanılmamış karışım kaldıysa nem ve koku almaması için ağzı kapalı, kuru bir kapta saklayın.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik kahvaltıda çay yerine içilir mi?
Evet, Hazır kahve 2'si 1 arada klasiği kahvaltıda içebilirsiniz; çaydan farklı olarak kafeinli kahve içerir ve ilave şekerlidir. Kahvaltıda daha az tatlı tercih ediyorsanız karışıma ekstra şeker eklemeyin.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Hazır kahve 2'si 1 arada klasikteki kafein, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa bu ürünü günün daha erken saatlerine alın.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Hazır kahve 2'si 1 arada klasik kilo vermeyi sağlayan bir içecek değildir. İlave şeker içerdiğinden, kilo vermeye çalışırken düzenli tüketiyorsanız günlük beslenmenizdeki diğer şekerli içecekleri de hesaba katın.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Nedir?
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik, kahve ve şeker içeren, sıcak suyla hazırlanan paketli bir hazır içecek karışımıdır. Kahveyi öğütüp demlemekle uğraşmadan kısa sürede fincan hazırlamanızı sağlar.
Tadı genellikle tatlı ve kahve aromalıdır; sade içilebildiği gibi kahvaltıda ya da çay molasında da tercih edilir. Kafein içerir ve enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; yağ oranı düşüktür. Yanında küçük bir atıştırmalıkla iyi gider. Daha hafif bir fincan için karışımı daha fazla sıcak suyla seyreltebilir, tatlılığı kendiniz ayarlamak istiyorsanız sade instant kahve kullanabilirsiniz.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik ile Karşılaştır
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik Gibi Besinler
Hazır kahve 2'si 1 arada klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.