🍜
Hazır Indomie Kaç Kalori?
Popüler hazır noodle, hızlı hazırlanır, yüksek karbonhidrat ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Indomie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 55%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
18g
· 37%
Lif
2.5g
Hazır Indomie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Hazır Indomie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Indomie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Indomie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır Indomie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Indomie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Hazır Indomie Gibi Besinler
Hazır Indomie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır Indomie kaç kalori içerir?
Hazır Indomie 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Hazır Indomie vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Hazır Indomie vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Hazır Indomie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.