Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hazır Hot Dog (A101) Kaç Kalori?
Hazır, işlenmiş sosisli sandviç, hızlı tüketim
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Hazır Hot Dog (A101) (120 g) 324 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 32.4 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 15.6 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hazır Hot Dog (A101) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
324
KCAL / 120G
Karbonhidrat
32.4g
· 12% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
15.6g
· 20% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 14% · Yağ 45%
Hazır Hot Dog (A101) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 324 kcal | |
| Yağ | 15.6 g | 20% |
| Doymuş yağ | 5.4 g | 27% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 780 mg | 34% |
| Karbonhidrat | 32.4 g | 12% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hazır Hot Dog (A101) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 324 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 adet (ince) | 100 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 405 kcal |
| 1 adet (kalın) | 160 g | 432 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 486 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 240 g | 648 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 300 g | 810 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hazır Hot Dog (A101) Hakkında Sık Sorulan Sorular
A101 hazır hot dog nasıl ısıtılır?
A101 hazır hot dog’u paketin üzerindeki talimata göre ısıtın. Mikrodalgaya uygun olduğu belirtilmiyorsa ambalajıyla birlikte mikrodalgaya koymayın; ısıttıktan sonra içinin de iyice sıcak olduğundan emin olun.
A101 hazır hot dog soğuk yenir mi?
Pakette doğrudan tüketime hazır olduğu belirtiliyorsa A101 hazır hot dog soğuk yenebilir. Ürün için ısıtma talimatı verilmişse bu talimata uyun; özellikle soğukta saklanan ürünleri oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
A101 hazır hot dog’un içinde ne var?
A101 hazır hot dog, ekmek ve sosis içeren hazır bir sandviçtir. Sos ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, tam içeriği öğrenmek için paketin üzerindeki malzeme listesini inceleyin.
A101 hazır hot dog air fryer’da ısıtılır mı?
Evet, A101 hazır hot dog air fryer’da ısıtılabilir. Önce ambalajından çıkarın ve kuruyup fazla kızarmaması için kısa aralıklarla kontrol edin; pakette özel bir ısıtma talimatı varsa onu uygulayın.
A101 hazır hot dog açıldıktan sonra nasıl saklanır?
A101 hazır hot dog’u açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve pakette belirtilen sürede tüketin. Ürünü uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, görünüm veya dokusunda değişiklik varsa yemeyin.
A101 hazır hot dog dondurulur mu?
Evet, A101 hazır hot dog dondurulabilir; ancak ekmeğin dokusu çözüldükten sonra yumuşayabilir. Hava geçirmeyen şekilde sarıp dondurun, buzdolabında çözdürün ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.
A101 hazır hot dog’un son tüketim tarihi geçerse yenir mi?
Hayır, A101 hazır hot dog’un son tüketim tarihi geçtiyse yemeyin. Görünüşü ve kokusu normal olsa bile buzdolabında saklanan etli hazır ürünlerde son tüketim tarihi güvenlik açısından önemlidir.
A101 hazır hot dog hamilelikte yenir mi?
Evet, hamilelikte A101 hazır hot dog ancak iyice ısıtılarak tüketilebilir; soğuk veya az ısıtılmış sosisli ürünlerden kaçınmak daha güvenlidir. Hamilelikte gıda güvenliği konusunda size özel bir durum varsa doktorunuza danışın.
A101 hazır hot dog sık sık yenir mi?
A101 hazır hot dog pratik bir öğün olsa da sık tüketilecek bir günlük temel yemek değildir; işlenmiş et içerir. Daha dengeli bir öğün için yanında salata veya sebze tercih edip tüketim sıklığını sınırlayın.
A101 hazır hot dog’un yanına ne gider?
A101 hazır hot dog’un yanına salata, közlenmiş sebze veya sade bir çorba iyi gider. Böylece sandviçin yanında sebze de tüketmiş olursunuz; ekstra sos eklemek yerine hardal ya da az miktarda ketçap kullanabilirsiniz.
Hazır Hot Dog (A101) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.84µg · 35% GDV
B3
2.52mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Çinko
1.32mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Hazır Hot Dog (A101) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Hot Dog (A101) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 324 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır Hot Dog (A101) Nedir?
Hazır Hot Dog (A101), ekmeğin arasına yerleştirilmiş sosisle hazırlanan, Amerikan tarzı bir sosisli sandviçin pratik ve hazır sunulan hâlidir. Isıtıp kısa sürede yiyebileceğiniz bu ürün, yemek hazırlamaya vakit olmadığında hızlı bir öğün ya da atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Yumuşak ekmek ve tuzlu, baharatlı sosis bir arada doyurucu bir tat verir; Türkiye’de ketçap veya hardalla, yanında turşu ya da salatayla tüketilebilir. 100 gramında 270 kalori ve 9 gram protein bulunur; beslenme açısından protein sunsa da karbonhidrat ve yağ da içerir. Daha hafif bir öğün için yanına bol salata ekleyebilir, sos miktarını azaltabilirsiniz.
Hazır Hot Dog (A101) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır Hot Dog (A101) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Hot Dog (A101) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır Hot Dog (A101) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Hot Dog (A101) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.44g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Hazır Hot Dog (A101) ile Karşılaştır
Hazır Hot Dog (A101) Gibi Besinler
Hazır Hot Dog (A101) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.