🍅
Hazır domates sosu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, likopen ve sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır domates sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.6g
· 78%
Protein
1.4g
· 17%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.5g
Hazır domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Hazır domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır domates sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır domates sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır domates sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Hazır domates sosu Gibi Besinler
Hazır domates sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır domates sosu kaç kalori içerir?
Hazır domates sosu 100 gramda 29 kalori içerir. Aynı miktarda 6.6 g karbonhidrat, 1.4 g protein ve 0.2 g yağ bulunur.
Hazır domates sosunun glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 38 olarak verilmiştir ve bu düşük kabul edilir. 100 gramda ayrıca 1.5 g lif içerir.
Hazır domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.