Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz hazır caffe latte Kaç Kalori?
Şekersiz, hazır içime uygun kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Şekersiz hazır caffe latte (250 g) 60 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 1.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %40'ını karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz hazır caffe latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
60
KCAL / 250G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
1.6g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 26% · Yağ 24%
Şekersiz hazır caffe latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 60 kcal | |
| Yağ | 1.6 g | 2% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 7.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Şekersiz hazır caffe latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 30 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 250 g | 60 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 79 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz hazır caffe latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hazır caffe latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Miktar ürüne göre değişir; kafeine duyarlıysanız veya günlük alımınızı takip ediyorsanız ambalajdaki kafein bilgisini kontrol edin.
Şekersiz hazır caffe latte gerçekten şekersiz midir?
İçine şeker eklenmemiştir, ancak bu içeceğin hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Süt doğal olarak laktoz içerdiğinden, besin tablosunda şeker görülebilir.
Şekersiz hazır caffe latte açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Ürünün ambalajındaki saklama talimatına uyun. Bazı hazır kahveli süt içecekleri açılana kadar oda sıcaklığında saklanabilirken, bazıları soğukta tutulmalıdır; ambalajı bu konuda belirleyicidir.
Şekersiz hazır caffe latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; koku, görünüm veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Şekersiz hazır caffe latte sıcak içilebilir mi?
Evet, ısıtıp içebilirsiniz. İçeceği mikrodalgada ısıtacaksanız önce başka bir kaba aktarın; kapalı şişeyi ısıtmayın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Şekersiz hazır caffe latte normal kahvenin yerine geçer mi?
Kahve ve sütü tek içecekte sunar, ancak sade kahveyle aynı değildir; sütlü ve daha yumuşak bir tada sahiptir. Kahve oranı ve kafein miktarı markaya göre değişebilir.
Şekersiz hazır caffe latte laktoz intoleransı olanlara uygun mudur?
Genellikle uygun değildir; süt içerdiği için laktoz da içerebilir. Laktozsuz ürün arıyorsanız ambalajında özellikle laktozsuz olduğu belirtilen bir seçenek tercih edin.
Şekersiz hazır caffe latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek yerine günün daha erken bir zamanını tercih edin.
Şekersiz hazır caffe latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kafein alımınıza diğer kaynakları da eklemelisiniz. Günlük sınır kişisel durumunuza bağlı olabileceğinden doktorunuza danışın ve ürünün kafein miktarını kontrol edin.
Şekersiz hazır caffe latte hangi malzemelerden yapılır?
Genellikle süt ve kahveden hazırlanır; bazı ürünlerde aroma verici veya kıvam düzenleyici gibi ek bileşenler bulunabilir. Kesin içerik markaya göre değiştiğinden ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Şekersiz hazır caffe latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Şekersiz hazır caffe latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hazır caffe latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 60 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz hazır caffe latte Nedir?
Şekersiz hazır caffe latte, kahve ile sütün bir araya getirildiği, şişede satışa sunulan içime hazır bir kahve içeceğidir. Caffè latte geleneğinden esinlenir; bu üründe ayrıca şeker eklenmez, ancak sütün doğal şekeri bulunabilir. Evde kahve hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir.
Sütlü yapısı kahvenin keskinliğini yumuşatır; tadı genellikle hafif, dokusu kremamsıdır ve soğuk içilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde çayın yanında tercih edebilirsiniz. Besin yönünden hafif bir kahve içeceğidir; süt bir miktar protein sağlarken lif içermez. Daha sade bir eşlikçi isterseniz tek başına ya da küçük bir atıştırmalıkla tüketin.
Şekersiz hazır caffe latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz hazır caffe latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hazır caffe latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz hazır caffe latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hazır caffe latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz hazır caffe latte ile Karşılaştır
Şekersiz hazır caffe latte Gibi Besinler
Şekersiz hazır caffe latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.