🍜
Hazır acılı erişte Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu, rafine tahıllı, acılı hazır noodle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır acılı erişte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 52%
Protein
9g
· 8%
Yağ
21g
· 40%
Lif
3g
Hazır acılı erişte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Mineraller
Sodyum
1850mg · 80% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Hazır acılı erişte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır acılı erişte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır acılı erişte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır acılı erişte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır acılı erişte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Hazır acılı erişte Gibi Besinler
Hazır acılı erişte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır acılı erişte kaç kalori?
Hazır acılı erişte 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 61 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Hazır acılı erişte glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, hazır acılı erişte gluten içerir. Ayrıca soya ve susam alerjenleri de bulunur.
Hazır acılı erişte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.