🥨
Haylayf atıştırmalık Kaç Kalori?
Paketli tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haylayf atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 43%
Protein
7g
· 6%
Yağ
29g
· 51%
Lif
4.5g
Haylayf atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Haylayf atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haylayf atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haylayf atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haylayf atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haylayf atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Haylayf atıştırmalık Gibi Besinler
Haylayf atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haylayf atıştırmalık kaç kalori?
Haylayf atıştırmalık 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ, 55 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Haylayf atıştırmalık diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Haylayf atıştırmalığın glisemik indeksi 65'tir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.
Haylayf atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.