🥕🍮
Havuçlu muhallebi Kaç Kalori?
Havuçlu, sütlü tatlı, hafif baharatlı, geleneksel Türk mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 72%
Protein
2.2g
· 8%
Yağ
2.5g
· 20%
Lif
1.1g
Havuçlu muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
540µg · 60% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Havuçlu muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Havuçlu muhallebi Gibi Besinler
Havuçlu muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu muhallebi kaç kalori?
Havuçlu muhallebi 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Havuçlu muhallebinin glisemik indeksi yüksek mi?
Havuçlu muhallebinin glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Havuçlu muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.