🥕🍪
Havuçlu kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, havuçlu, yumuşak kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16g
· 36%
Lif
2.8g
Havuçlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Havuçlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Havuçlu kurabiye Gibi Besinler
Havuçlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu kurabiye kaç kalori?
Havuçlu kurabiye 100 gramda 410 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 60 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Havuçlu kurabiye diyabet için uygun mu?
Havuçlu kurabiyenin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 60 g olduğundan kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir.
Havuçlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.