🥕🍰
Havuçlu kek (büyük boy)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 47%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
22g
· 49%
Lif
1.8g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 24.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).
Büyük boy havuçlu kek, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Havuçlu kek işlenmiş bir tatlıdır ve yalnızca omnivor ile fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 410 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.