🥕🍫
Havuçlu fit toplar Kaç Kalori?
Havuç, yulaf, hurma ve ceviz ile yapılan sağlıklı atıştırmalık toplar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu fit toplar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.5g
· 62%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
8.2g
· 31%
Lif
5.4g
Havuçlu fit toplar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Havuçlu fit toplar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu fit toplar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu fit toplar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu fit toplar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu fit toplar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Havuçlu fit toplar Gibi Besinler
Havuçlu fit toplar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu fit toplar kaç kalori içerir?
Havuçlu fit toplar 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 36,5 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Havuçlu fit topların glisemik indeksi düşük mü?
Havuçlu fit topların glisemik indeksi 45'tir. Lif miktarı 100 gramda 5,4 g'dır ve ürün ağaç yemişleri içerir.
Havuçlu fit toplar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.