Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Havuçlu Browni Intense Kaç Kalori?
Havuçlu kakaolu kek atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Havuçlu Browni Intense (45 g) 197 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Havuçlu Browni Intense Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 45 g
197
KCAL / 45G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Havuçlu Browni Intense besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 197 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.91 g | 20% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 129 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Havuçlu Browni Intense Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 45 g | 197 kcal |
| 1 adet (mini) | 23 g | 101 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 197 kcal |
| 1 dilim (orta) | 60 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 394 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 394 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 526 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Havuçlu Browni Intense Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu Browni Intense nedir?
Havuç ve kakao içeren, brownie dokusunda hazır bir tatlı atıştırmalıktır. Tekli küçük paketlerde satılır; çay veya kahvenin yanında tatlı isteğini gidermek için tüketilebilir.
Havuçlu Browni Intense’in içinde neler var?
Havuç ve kakao, ürünün adındaki ve tat profilindeki temel unsurlardır. Tarifin diğer bileşenleri için paketin içindekiler listesine bakın; bu üründe gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur.
Havuçlu Browni Intense’in tadı havuç gibi mi gelir?
Kakao ve brownie tadı öne çıkar; havuç ise kekimsi dokuyu ve hafif tatlılığı tamamlar. Havuç aromasının ne kadar belirgin algılandığı, damak tadınıza bağlı olarak değişebilir.
Havuçlu Browni Intense normal browni’den nasıl farklıdır?
Havuçlu Browni Intense, klasik browniye havuç dokunuşu ekler. Havuç, brownie tarzı kakaolu yapıya nemli ve yumuşak bir kek dokusu kazandırırken klasik browni çikolata-kakao tadına daha çok odaklanır.
Havuçlu Browni Intense çayın yanında yenir mi?
Evet, Havuçlu Browni Intense çay veya kahvenin yanında doğrudan yenebilir. Paketinden çıkarıp oda sıcaklığında servis edin; daha yoğun bir tatlı sunumu için yanına sade yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.
Havuçlu Browni Intense açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılan Havuçlu Browni Intense’i hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. En iyi doku ve lezzet için kısa sürede tüketin; ambalajdaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Havuçlu Browni Intense dondurucuya konur mu?
Evet, Havuçlu Browni Intense dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir ambalaja sarıp dondurun; yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün. Çözüldükten sonra dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir.
Havuçlu Browni Intense evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir havuçlu browni için rendelenmiş havucu kakaolu brownie hamuruna ekleyip fırında pişirin. Havuç miktarını abartmamak, hamurun fazla ıslak olmasını önler; pişme süresi kullandığınız tarife ve kalıba göre değişir.
Havuçlu Browni Intense kilo aldırır mı?
Havuçlu Browni Intense tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı atıştırmalık olarak küçük paketle sınırlamak, porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Havuçlu Browni Intense yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Havuçlu Browni Intense’i karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir; kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Havuçlu Browni Intense Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.08mg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.21mg · 9% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Selenyum
4.32µg · 8% GDV
Sodyum
129mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Havuçlu Browni Intense Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Browni Intense Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (45 g) için alınan 197 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Havuçlu Browni Intense Nedir?
Havuçlu Browni Intense, havuç ve kakaolu kek lezzetini bir araya getiren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Klasik browni gibi yoğun ve kekimsi bir yapısı vardır; havuç, kakaonun belirgin tadına hafif bir tatlılık ve nemlilik katar.
Türkiye’de çay ya da kahvenin yanında, gün içinde küçük bir tatlı molası olarak tercih edilebilir. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, protein ve lif içeriği ise görece sınırlı olduğundan enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 438 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyonla yetinebilir, yanında şekersiz çay ve taze meyve tercih edebilirsiniz.
Havuçlu Browni Intense Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Havuçlu Browni Intense İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Browni Intense Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu Browni Intense Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Browni Intense Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.91g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Havuçlu Browni Intense ile Karşılaştır
Havuçlu Browni Intense Gibi Besinler
Havuçlu Browni Intense hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.