🍫
Havuçlu kakaolu kek atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 50%
Protein
5.1g
· 5%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
2.8g
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Selenyum
9.6µg · 17% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Havuçlu Browni Intense, 100 gramda 438 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlı seçeneğidir.
100 gram Havuçlu Browni Intense'te 54,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği yüksektir.
Bu ürün 100 gramda 5,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
100 gramlık porsiyonda 22,1 gram yağ vardır. Bu miktar ürünün 438 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Havuçlu Browni Intense'in glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük olmadığını gösterir.
100 gramı 438 kalori, 54,2 gram karbonhidrat ve 22,1 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak yumurta ve süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Havuçlu Browni Intense ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinde bu işlenme düzeyi de dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.