🍬
Havuç trüfü Kaç Kalori?
Tatlı, havuç bazlı trüf; genelde şeker ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç trüfü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.4g
· 54%
Protein
3.8g
· 4%
Yağ
18.1g
· 42%
Lif
3.9g
Havuç trüfü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Havuç trüfü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç trüfü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç trüfü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuç trüfü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç trüfü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Havuç trüfü Gibi Besinler
Havuç trüfü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.