Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥕

●Düşük GI

Zencefilli havuç suyu Kaç Kalori?

Beta-karoten açısından zengin, zencefilli sebze suyu

KALORİ

39kcal

43düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

Zencefilli havuç suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 87%

Protein

0.9g

· 9%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.8g

Zencefilli havuç suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

950µg · 106% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

0.12mg · 7% GDV

C Vitamini

4.5mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Sodyum

58mg · 3% GDV

Zencefilli havuç suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefilli havuç suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefilli havuç suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefilli havuç suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefilli havuç suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Zencefilli havuç suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Zencefilli havuç suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefilli havuç suyu kaç kalori?

Zencefilli havuç suyu 100 gramında 39 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Zencefilli havuç suyunun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Zencefilli havuç suyunun glisemik indeksi 43'tür. Vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.

Zencefilli havuç suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.