🥕🧃
Havuç shot Kaç Kalori?
Yoğun vitaminli, antioksidan, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 90%
Protein
0.7g
· 8%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.1g
Havuç shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
835µg · 93% GDV
K Vitamini
13.2µg · 11% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
235mg · 7% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Havuç shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç shot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuç shot Gibi Besinler
Havuç shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç shot kaç kalori?
Havuç shot, 100 gramında 35 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Havuç shot kan şekerini yükseltir mi?
Havuç shotun glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Havuç shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.