🥕
Havuç, portakal ve zencefil suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve beta-karoten içeren ferahlatıcı meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç, portakal ve zencefil suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
39
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 92%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Havuç, portakal ve zencefil suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
355µg · 39% GDV
C Vitamini
22mg · 24% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Havuç, portakal ve zencefil suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç, portakal ve zencefil suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç, portakal ve zencefil suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç, portakal ve zencefil suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç, portakal ve zencefil suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuç, portakal ve zencefil suyu Gibi Besinler
Havuç, portakal ve zencefil suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç, portakal ve zencefil suyu kaç kalori?
Havuç, portakal ve zencefil suyu 100 gramda 39 kalori içerir.
Havuç, portakal ve zencefil suyunda ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 9,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Havuç, portakal ve zencefil suyu protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,6 gram protein vardır. Protein miktarı düşüktür.
Havuç, portakal ve zencefil suyu yağsız mı?
Yağ miktarı oldukça düşüktür; 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Havuç, portakal ve zencefil suyu lifli mi?
100 gramında 0,5 gram lif içerir. Lif miktarı yüksek değildir.
Havuç, portakal ve zencefil suyunun glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisinin orta düzeyde olduğunu gösterir.
Havuç, portakal ve zencefil suyu diyete uygun mu?
100 gramda 39 kalori içermesiyle kalori takibi yapılan beslenme düzenlerine ölçülü şekilde dahil edilebilir. Karbonhidratı 100 gramda 9,1 gramdır.
Havuç, portakal ve zencefil suyu vegan mı?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz, paleo ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Havuç, portakal ve zencefil suyu glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur.
Havuç, portakal ve zencefil suyu işlenmiş bir içecek mi?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yoğun işlenmiş bir içecek olmadığını belirtir.
Havuç, portakal ve zencefil suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.