Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şerbetli, havuç dilimi şeklinde servis edilen tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 dilim (orta) Havuç Dilimi Tatlısı (120 g) 458 kaloridir. 100 gramında 382 kalori vardır. İçinde 59.8 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 22.4 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 252 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g
458
KCAL / 120G
Karbonhidrat
59.8g
· 22% GDV
Protein
6.7g
· 13% GDV
Yağ
22.4g
· 29% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 6% · Yağ 43%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 458 kcal | |
| Yağ | 22.4 g | 29% |
| Doymuş yağ | 7.32 g | 37% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 142 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 59.8 g | 22% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 6.7 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 120 g | 458 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 229 kcal |
| 1 dilim (ince) | 90 g | 344 kcal |
| 1 adet (orta) | 95 g | 363 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 535 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 160 g | 611 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 688 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 240 g | 917 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 382 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Havuç dilimi tatlısı, adını havuç dilimini andıran üçgen porsiyon biçiminden alan şerbetli bir baklava çeşididir; genellikle içinde havuç bulunmaz. İnce yufka katları, yağ ve Antep fıstığı ya da cevizle hazırlanır.
Evet, havuç dilimi tatlısı baklavanın büyük ve üçgen dilimler halinde sunulan bir çeşididir. Temelinde kat kat yufka, yağ, iç malzeme ve şerbet vardır; kullanılan kuruyemiş ve tarif dükkâna göre değişebilir.
Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla ince baklavalık yufka, tereyağı veya sade yağ, Antep fıstığı ya da ceviz ve şekerli şerbetle yapılır. Bazı tariflerde iç malzeme veya yağ türü farklılık gösterebilir.
Havuç dilimi tatlısı, havuç içerdiği için değil, tepsiden çıkarıldığında havuç dilimini andıran geniş üçgen porsiyonlar halinde kesildiği için bu adı taşır. Dilimin biçimi ve büyüklüğü satıldığı yere göre değişebilir.
Havuç dilimi tatlısı hem Antep fıstıklı hem de cevizli hazırlanabilir; pastanelerde ve yöresel tariflerde fıstıklı çeşide sık rastlanır. Sipariş verirken iç malzemesini sormanız, özellikle kuruyemiş alerjiniz varsa önemlidir.
Havuç dilimi tatlısı, yağlanmış ince yufka katlarının arasına kuruyemiş konup dilimlendikten sonra fırında pişirilmesi ve üzerine şerbet dökülmesiyle yapılır. Yufkaların gevrek kalması için şerbet ve tatlının sıcaklıkları tarifte dikkatle ayarlanır.
Havuç dilimi tatlısı genellikle oda sıcaklığında servis edilir; böylece şerbeti oturmuş, yufkaları da daha gevrek kalır. Üzerine dondurma ekleyen yerler olsa da bu, geleneksel sunumun zorunlu bir parçası değildir.
Havuç dilimi tatlısını kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın; buzdolabı yufkaların gevrekliğini azaltabilir. Sıcak havalarda veya uzun süre bekletecekseniz buzdolabına alıp servis öncesinde oda sıcaklığına getirebilirsiniz.
Evet, havuç dilimi tatlısı dondurucuda saklanabilir; porsiyonları hava almayan bir kapta dondurun. Çözdürürken buzdolabında bekletin ve gevrekliğinin taze pişmiş tatlıyla aynı olmayabileceğini unutmayın.
Havuç dilimi tatlısı, klasik baklavadan esas olarak kesim biçimi ve porsiyon büyüklüğüyle ayrılır; genellikle daha iri üçgen dilimler halinde sunulur. Yufka, kuruyemiş ve şerbet temeli ise baklavanın diğer çeşitleriyle ortaktır.
Vitaminler
A Vitamini
252µg · 28% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
0.43mg · 19% GDV
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
5.76µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
222mg · 7% GDV
Sodyum
142mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 dilim (orta) (120 g) için alınan 458 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Havuç Dilimi Tatlısı, adındaki havuca rağmen genellikle havuçla yapılmaz; Gaziantep baklavasının geniş, üçgen dilimler hâlinde kesilen bir çeşididir. İnce yufkaların arasına çoğunlukla Antep fıstığı konur, üzerine şerbet dökülür.
Dışı çıtır, içi kat kat ve şerbetiyle yoğundur. Türkiye’de çoğunlukla yemek sonrasında tatlı olarak, çayla ya da özel günlerde ikram edilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından zengin, doyurucu bir tatlıdır; 100 gramı 382 kcal içerir. Şerbeti daha hafif gelsin isterseniz küçük bir dilim seçip yanında şekersiz çay içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.84g
Omega 6:3 oranı 69.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (69.6:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.