EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Tabakta servis edilen, kat kat altın sarısı yufkaları ve aralarında görünen yeşil fıstık dolgusu bulunan büyük üçgen bir dilim, yüzeyi hafifçe şerbetle parlar.

Havuç Dilimi Tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, havuç dilimi şeklinde servis edilen tatlı

KALORİ · 100 G

382kcal

GI

68yüksek

POTASYUM · 100 G

185mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Havuç Dilimi Tatlısı (120 g) 458 kaloridir. 100 gramında 382 kalori vardır. İçinde 59.8 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 22.4 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 252 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Havuç Dilimi Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 120 g

458

KCAL / 120G

Karbonhidrat

59.8g

· 22% GDV

Protein

6.7g

· 13% GDV

Yağ

22.4g

· 29% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 6% · Yağ 43%

Havuç Dilimi Tatlısı besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori458 kcal
Yağ22.4 g29%
Doymuş yağ7.32 g37%
Trans yağ0.1 g
Sodyum142 mg6%
Karbonhidrat59.8 g22%
Lif2.5 g9%
Protein6.7 g13%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Havuç Dilimi Tatlısı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)120 g458 kcal
1 adet (küçük)60 g229 kcal
1 dilim (ince)90 g344 kcal
1 adet (orta)95 g363 kcal
100 g100 g382 kcal
1 adet (büyük)140 g535 kcal
1 dilim (kalın)160 g611 kcal
1 porsiyon (büyük)180 g688 kcal
2 dilim (iki katı)240 g917 kcal

Değerler, 100 gramdaki 382 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Havuç Dilimi Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuç dilimi tatlısı nedir, içinde havuç var mı?

Havuç dilimi tatlısı, adını havuç dilimini andıran üçgen porsiyon biçiminden alan şerbetli bir baklava çeşididir; genellikle içinde havuç bulunmaz. İnce yufka katları, yağ ve Antep fıstığı ya da cevizle hazırlanır.

Havuç dilimi tatlısı baklava mıdır?

Evet, havuç dilimi tatlısı baklavanın büyük ve üçgen dilimler halinde sunulan bir çeşididir. Temelinde kat kat yufka, yağ, iç malzeme ve şerbet vardır; kullanılan kuruyemiş ve tarif dükkâna göre değişebilir.

Havuç dilimi tatlısının içinde neler var?

Havuç dilimi tatlısı çoğunlukla ince baklavalık yufka, tereyağı veya sade yağ, Antep fıstığı ya da ceviz ve şekerli şerbetle yapılır. Bazı tariflerde iç malzeme veya yağ türü farklılık gösterebilir.

Havuç dilimi tatlısına neden havuç dilimi deniyor?

Havuç dilimi tatlısı, havuç içerdiği için değil, tepsiden çıkarıldığında havuç dilimini andıran geniş üçgen porsiyonlar halinde kesildiği için bu adı taşır. Dilimin biçimi ve büyüklüğü satıldığı yere göre değişebilir.

Havuç dilimi tatlısı Antep fıstıklı mı, cevizli mi olur?

Havuç dilimi tatlısı hem Antep fıstıklı hem de cevizli hazırlanabilir; pastanelerde ve yöresel tariflerde fıstıklı çeşide sık rastlanır. Sipariş verirken iç malzemesini sormanız, özellikle kuruyemiş alerjiniz varsa önemlidir.

Havuç dilimi tatlısı nasıl yapılır?

Havuç dilimi tatlısı, yağlanmış ince yufka katlarının arasına kuruyemiş konup dilimlendikten sonra fırında pişirilmesi ve üzerine şerbet dökülmesiyle yapılır. Yufkaların gevrek kalması için şerbet ve tatlının sıcaklıkları tarifte dikkatle ayarlanır.

Havuç dilimi tatlısı sıcak mı, soğuk mu yenir?

Havuç dilimi tatlısı genellikle oda sıcaklığında servis edilir; böylece şerbeti oturmuş, yufkaları da daha gevrek kalır. Üzerine dondurma ekleyen yerler olsa da bu, geleneksel sunumun zorunlu bir parçası değildir.

Havuç dilimi tatlısı evde nasıl saklanır?

Havuç dilimi tatlısını kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın; buzdolabı yufkaların gevrekliğini azaltabilir. Sıcak havalarda veya uzun süre bekletecekseniz buzdolabına alıp servis öncesinde oda sıcaklığına getirebilirsiniz.

Havuç dilimi tatlısı dondurucuya konur mu?

Evet, havuç dilimi tatlısı dondurucuda saklanabilir; porsiyonları hava almayan bir kapta dondurun. Çözdürürken buzdolabında bekletin ve gevrekliğinin taze pişmiş tatlıyla aynı olmayabileceğini unutmayın.

Havuç dilimi tatlısı ile klasik baklava arasındaki fark nedir?

Havuç dilimi tatlısı, klasik baklavadan esas olarak kesim biçimi ve porsiyon büyüklüğüyle ayrılır; genellikle daha iri üçgen dilimler halinde sunulur. Yufka, kuruyemiş ve şerbet temeli ise baklavanın diğer çeşitleriyle ortaktır.

Havuç Dilimi Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

252µg · 28% GDV

Biotin

3.6µg · 12% GDV

E Vitamini

1.68mg · 11% GDV

B1

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

0.43mg · 19% GDV

Bakır

0.17mg · 19% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

5.76µg · 10% GDV

Potasyum ⭐

222mg · 7% GDV

Sodyum

142mg · 6% GDV

Havuç Dilimi Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

40.8
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Havuç Dilimi Tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (120 g) için alınan 458 kaloriyi harcamak:

🚶

113dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

47dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

62dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Havuç Dilimi Tatlısı Nedir?

Havuç Dilimi Tatlısı, adındaki havuca rağmen genellikle havuçla yapılmaz; Gaziantep baklavasının geniş, üçgen dilimler hâlinde kesilen bir çeşididir. İnce yufkaların arasına çoğunlukla Antep fıstığı konur, üzerine şerbet dökülür.

Dışı çıtır, içi kat kat ve şerbetiyle yoğundur. Türkiye’de çoğunlukla yemek sonrasında tatlı olarak, çayla ya da özel günlerde ikram edilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından zengin, doyurucu bir tatlıdır; 100 gramı 382 kcal içerir. Şerbeti daha hafif gelsin isterseniz küçük bir dilim seçip yanında şekersiz çay içebilirsiniz.

Havuç Dilimi Tatlısı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

21/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Havuç Dilimi Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Havuç Dilimi Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Havuç Dilimi Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Havuç Dilimi Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.88g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.84g

⚖️

Omega 6:3 oranı 69.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (69.6:1).

Havuç Dilimi Tatlısı ile Karşılaştır

🥕vs🍬
Havuç Dilimi Tatlısı vs Güllü lokum100 g'da 52 kalori fazla
→
🥕vs🍯
Havuç Dilimi Tatlısı vs Karamel sos100 g'da 62 kalori fazla
→
🥕vs🍫
Havuç Dilimi Tatlısı vs Bitter Çikolata100 g'da 158 kalori az
→
🥕vs🍮
Havuç Dilimi Tatlısı vs Höşmerim100 g'da 62 kalori fazla
→

Havuç Dilimi Tatlısı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Havuç Dilimi Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.